굵은 팔 살도 빠지네요

[다엿]

한팔뚝 하는데 덜 먹고 열심히 팔을 앞뒤로 흔들었더니

결국 팔이 가늘어지네요.

유튜브에 기아 팔뚝 만들기 운동보고 응용해서 따라한 건데

팔을 앞뒤로 크게 마구 흔들어 재끼니 빠져요.

드디어 팔찌랑 시계가 헐렁해졌다는요.

신기해서 글 올려봤어요. 하핫

[오잉-]

근육운동 하지 않으면 절대로 안빠지는 줄 알았는데 빠지긴 하는군요.

[ㆍ]

기아팔뚝 만들기라는 말이 맘에 드네요

[팔만]

가눌어 지신건가요?
전체 살도 빠지신건가요?
전자가 가능한지..

[저도]

그거 틈만 나면 하고 있어요 ㅋㅋ
이제 2주째인데 얼마나 하면 가늘어질까요?
저 디게 날씬(죄송)한데 팔뚝만 굵거든요

[..]

기아 팔뚝 만들기를 찾으라 굽쇼?

[ᆢ]

링크좀 걸어주세요
민소매입고사진찍었더니 팔둑이두개네요