그짜장면이 곱배기이긴했어요
오랜만에 먹는거라 넘 맛있어서요
혈당스파이크 너무심해서 앞으로 짜장면은 안먹는걸로 해야겠어요
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아점으로 짜장면 한그릇먹고 기절
ㅇㅇ 조회수 : 3,197
작성일 : 2025-07-14 16:32:48
IP : 116.120.xxx.222
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이고
'25.7.14 4:35 PM (58.235.xxx.48)아침 첫 식사가 혈당에 미치는 영향이 큰데
짜장면 드시고프면 미리 삶은 달걀 하나라도 드시고
곱배기말고 일반으로 드시고 수저 놓자마자 천천히 걸으세요.
실내에서 제자리 걷기라도. 그러면 훨씬 덜 오르더라구요.2. 짜장면
'25.7.14 4:37 PM (121.173.xxx.84)맞아요 짜장면이 제일 졸리죠
3. ..'
'25.7.14 4:38 PM (121.190.xxx.7)전 요새 유행하는 스텔라떡볶이 먹고 기절해서 잔적있어요
4. 그래서
'25.7.14 4:38 PM (222.113.xxx.251) - 삭제된댓글저는 삶은 달갼을 가지고 다녀요
삶은거 까서 겉면에 소금묻혀서
비닐팩에 두개 넣고 다닙니다
나가사먹을때 하도 단백질 못챙겨서
이리 궁리하게 되었어오
첫 끼니로 칼국수 같은 밀가루음식 먹거나할때 좋아요5. 저
'25.7.14 4:39 PM (116.120.xxx.222)짜장면 곱배기 한대접 가득먹고 졸려서 누워자다가 지금 일어났어요
오늘 나의 하루는 짜장면으로 시작해서 그냥 짜장면으로 끝나지싶어요6. ....
'25.7.14 4:49 PM (1.241.xxx.216)저는 시판 냉면 하나 삶아먹고 그랬네요ㅜ
천천히 먹어서 다 먹지도 않았는데..
갈수록 먹는거 조절 해야겠다는 생각이 들어요
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