ㅠㅠ먹지말라니 먹고 싶어지네요
혈당 조절
그나마 파스타는 낫다던데요
먹고 싶은 건 칼국수예요...
자유게시판
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혈당 조절해야 되니까 밀가루 땡겨요
ㅜㅜ 조회수 : 950
작성일 : 2025-07-13 11:10:38
IP : 118.235.xxx.208
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.7.13 11:21 AM (211.231.xxx.208)먹고싶으면 먹고 저는 운동해요
2. ...
'25.7.13 11:25 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글식사시 야채를 먼저 꼭꼭 천천히 씹어서 먹는 버릇을 들이면
나중에는 밀가루, 과자, 빵 생각이 별로 안 나게 돼요
그리고 막상 과자나 빵을 먹어도 느글느글하고 텁텁해서 맛있는 줄 모르겠는 상황까지 오더라고요
제가 얼마나 야채를 많이 먹었으면 글쎄 그런 상황까지 되더라니까요3. ㅌㅂㄹ
'25.7.13 11:27 AM (121.136.xxx.229)먹고 걸으시면 됩니다 한두 시간 걸으세요
4. ㅎㅎ
'25.7.13 11:28 AM (118.235.xxx.124)저 주 5일 1시간 이상 헬스장 가요 ㅜㅡㅜㅜ
5. 먹고싶은거
'25.7.13 11:28 AM (125.142.xxx.31)먹고 곧장 홈트나 계단오르기 1회라도 하면 그나마 나을거에요
요즘 연당기 착용하고 음식별 셀프 혈당테스트하시는분들 계시더라구요
후기보니까 애주가들은 특히 해보면 좋을거같았어요6. 당조절
'25.7.13 11:59 AM (221.138.xxx.92)헬스장 다니는게 문제가 아니고
먹고 바로 걷거나 근육운동하면 혈당 수치가 튀질 않아요.7. 먹고땀내요
'25.7.13 12:00 PM (175.193.xxx.206)떡볶이 너무 좋아하는데 어쩌다 한번 먹는날 먹고 땀나게 운동해요.
보통 그런거 먹으면 매우 졸리거든요. 안자고 운동해요.
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