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혈당 조절해야 되니까 밀가루 땡겨요

ㅜㅜ 조회수 : 1,487
작성일 : 2025-07-13 11:10:38

ㅠㅠ먹지말라니 먹고 싶어지네요

혈당 조절 

그나마 파스타는 낫다던데요

 

먹고 싶은 건 칼국수예요...

IP : 118.235.xxx.208
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.7.13 11:21 AM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글

    먹고싶으면 먹고 저는 운동해요

  • 2. ...
    '25.7.13 11:25 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    식사시 야채를 먼저 꼭꼭 천천히 씹어서 먹는 버릇을 들이면
    나중에는 밀가루, 과자, 빵 생각이 별로 안 나게 돼요

    그리고 막상 과자나 빵을 먹어도 느글느글하고 텁텁해서 맛있는 줄 모르겠는 상황까지 오더라고요
    제가 얼마나 야채를 많이 먹었으면 글쎄 그런 상황까지 되더라니까요

  • 3. ㅌㅂㄹ
    '25.7.13 11:27 AM (121.136.xxx.229)

    먹고 걸으시면 됩니다 한두 시간 걸으세요

  • 4. ㅎㅎ
    '25.7.13 11:28 AM (118.235.xxx.124)

    저 주 5일 1시간 이상 헬스장 가요 ㅜㅡㅜㅜ

  • 5. 먹고싶은거
    '25.7.13 11:28 AM (125.142.xxx.31)

    먹고 곧장 홈트나 계단오르기 1회라도 하면 그나마 나을거에요
    요즘 연당기 착용하고 음식별 셀프 혈당테스트하시는분들 계시더라구요
    후기보니까 애주가들은 특히 해보면 좋을거같았어요

  • 6. 당조절
    '25.7.13 11:59 AM (221.138.xxx.92)

    헬스장 다니는게 문제가 아니고
    먹고 바로 걷거나 근육운동하면 혈당 수치가 튀질 않아요.

  • 7. 먹고땀내요
    '25.7.13 12:00 PM (175.193.xxx.206)

    떡볶이 너무 좋아하는데 어쩌다 한번 먹는날 먹고 땀나게 운동해요.
    보통 그런거 먹으면 매우 졸리거든요. 안자고 운동해요.

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