반찬 뭐 해드세요?? 정말 레파토리 넘 없네요

[라라라]

감자볶음, 멸치조림,가지볶음,콩나물국,오이냉국,김치찌개,계란말이,

고등어구이,칼치구이,소고기굽기,제육볶음

이거 돌아가며 해요

뭐 새로운거 없나요?

하면서도 먹으면서도 지겹네요

[ㅇㅇ]

닭도리탕, 닭다리구이, 돼지등갈비찜, 떡갈비, 동그랑땡, 등심구이 등 고기반찬류를 주로 하고 짜장, 카레 같은 일품요리도 자주 해먹어요
장어, 고등어, 가자미 등 냉동 생선도 구워먹구요.
반찬류는 한두개만 하고 이렇게 고기, 생선 위주로 먹으니 크게 시간이 많이 들지는 않아요
또 고기류는 한꺼번에 준비해서 소분해놓으면 좀 더 편하구요

[소불고기]

양념한거 볶다 육수넣고 양파,청경채,당근,알배기배추,
팽이버섯등 다넣고 스끼야끼 하거나 양념안한 우삼겹으로
샤브샤브 잘 해먹어요

[..]

국물 자작한 두부 찌개. 닭안심 튀겨서 허니머스타드에 찍어먹어요. 열무김치 해서 된장찌개와 같이 먹어요. 열무김치에 고추장 넣고 비벼먹어요. 계란 삶아 먹어요. 두유제조기에 콩 넣고 곡물 조금 넣고 콩죽. 비빔국수, 쫄면. 과일 넣고 야채 넣고 샐러드. 이탈리안 드레싱이나 요거트 뿌려 먹어요.

[양념깻잎이요]

너무 맛있어서 다른 반찬 필요 없어요
완전 밥도둑이에요

[...]

오이무침.골뱅이무침,도토리묵무침,아삭이된장무침
더워서 불 사용하기 힘드네요ㅜ

[아~~^^]

무더위에~~ 모두들ᆢ대단하시네요
요리솜씨도 좋은가봐요
원글ᆢ댓글~~ 메뉴가 다 맛있는거로~ 부럽네요

부부만 2인이라 여기저기 맛집 탐방중~
안비싼 메뉴로~ ᆢ

[텃밭에서 나는]

가지 쩌서 된장무침이나
볶아 먹기도 합니다.
가지전도 가지탕수도 하구요.

꽈리도 쩌서 무치거나
멸치 볶아 간장 넉넉히 넣고
푹 졸이면 쫀득쫀득 맛있습니다.
가끔 매운게 있어서 칼칼하니 밥도둑입니다.

깻잎은 생으로 양념해서 먹고
좀 쇠면 멸치 넣고 양념해서 푹 졸이면
냉장고에 두고 오래 먹어도 맛있습니다.

아식이고추 쌈장 찍어 먹고
쌈장이나 된장에 무쳐 먹어도 맛나요.

호박 부추 나오는대로 무쳐도 먹고 전도 부치고
다시마물에 데쳐서 새우젓으로 무쳐 먹기도 합니다.

상추는 된장 간장 멸치다시물에 개어
갖은 양념 넣고 깻잎처럼 발라 먹으면
이것도 밥도둑입니다.

생선이나
물냉면 비빔냉면 자주 먹습니다.
식자재 살때 같이 주문해서 먹는데 면발이 먹을만합니다.

어제는 표고버섯 죽순 중하 냉동새우 잔뜩 넣고
쪽파 쏭쏭 썰어 들기름 넣고 한양푼 먹었습니다.

[텃밭에서 나는]

버섯밥입니다.

[냥l00]

반찬
다양하게 만들기

[비빔밥]

나물대충해서 비빔밥

[ㅁㅁ]

고기 하나로도 다양을 찾으면 쉽죠
닭고기 버터구이 간장조림 닭도리 닭곰탕 닭개장

돈육 일센티 이상 두툼하게 썰어와서 버터에 노릇 굽다가 통채 카레 (백선생버젼 )
대파 편마늘 기름내며 고기투척 노릇 굽다가 간장 올리고당 살짝 불세개 불맛입혀 쭈삼
일반전기밥솥하나 구비면 수육도 쉽고
돈육 장조림도 부드럽고

소고기 갈비탕 사태수육 사태 샤브 불고기
불고기먹다남은건 식빵도좋고 난도좋고 갖은야채 올리고 불고기올리고 취향소스 샤라락

달걀 우유약간넣어 쉐킷 기름장에 스크렘볼식볶다가 치즈올려 에어에 살짝 역시나 취향 소스곁들이고

감자도 좋고 무도 좋고 반찬 급할때 채쳐 소금약간뿌려 렌지에 돌려 참기름넣고 무침

ㅎㅎ전 너무 잘해먹는데 단점
저 재료들이 5분대기라 냉장고가 터져 나감

[플랜]

더우니 한그릇 밥 자주 해요
참치 야채넣고 조려서 참치덮밥
냉파스타샐러드
연어 포케나 훈제오리포케등 주재료먀 달리해서 포케

닭안심이나 가슴살 삶아서 야채랑 볶아서 덮밥

대파 듬뿍 넣고 파개장
진하게 뽑은 북어국

수육해서 먹고 남은건 수육조림
만두전골
김치찌개나 김치찜
샤브샤브
백숙
닭한마리

반찬은. 제육볶음 목살강정 꽈리고추멸치조림 브로콜리초장 애호박볶음 오징어볶음
깻잎찜 오이지무침

샌드위치도 싸고
또띠아 스낵랩도
길거리토스트도 만들어 간단하게 해결하고

삼겹 구워서 된장찌개랑 쌈 싸먹어요

[..]

다들 대단하시네요.
귀찮아서 한끼한끼가 힘든데..

[oo]

한그릇 음식 자주 해먹어요
마파두부랑 카레 하고 잡채용고기 사서 야채랑 볶아서
덮밥 해먹고 콩나물조림 해서 밥 비벼 먹어요

[...]

메뉴 좀 훔쳐 갑니다^^

[..]

우아~다들 잘해먹고 사시네요.
참고할만한 메뉴가 너무 많아요.
원글님 댓글님들 감사요^^

[오이지]

썰어서 물 넣고 그냥 먹어요
얼가리 열무 물김치도 시원해요
애호박 볶음,
양파 당근 넣은 쭈꾸미볶음 등도 맛있고요
더울 땐 시판 냉면, 메밀비빔냉면, 김, 김자반, 순두부도 편해요
돼지고기 장조림, 추어탕 완제품도 먹을만하고요
각종 장아찌류도 바로 먹을 수 있고요

[다양한 반찬]

군침도네요.
해 먹기는 싫고 군침은 돌고... 에휴;;;;

[ㄱㄴㄷ]

일품요리위주로 합니다

비빔밥- 주재료에따라 모듬채소 /콩나물/참치/열무/
덮밥-이것도 주재료에따라
연어회/ 마파두부/아보카도명란/장어/불고기계란
카레-소고기카레 돈까스카레

[하기]

싫어서 그렇지 음식은 만들자면 무궁무진해요.
다만 집집마다 가족들이 잘 먹는 음식을 하다 보니 돌려 막기 하는 거죠.
저도 오늘 아침 우엉조림, 마늘쫑멸치볶음, 호박나물, 미나리무침 이렇게 하고
묵은지 닭찜 만들고 점심 때는 콩국수 해서 먹었네요.
두유기로 미리 콩물 만들어 두었었죠.