인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 3,041
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1720111 | 잠이 안오네요 8 | 잠이 | 2025/07/13 | 2,214 |
| 1720110 | 혹시 습하면 충전도 잘 안되나요? 3 | ..... | 2025/07/13 | 1,171 |
| 1720109 | 머그샷 2 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 2,841 |
| 1720108 | 반찬 뭐 해드세요?? 정말 레파토리 넘 없네요 20 | 라라라 | 2025/07/13 | 7,164 |
| 1720107 | 트럼프 유럽연합에 30%관세 7 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 3,415 |
| 1720106 | 기존주택전세임대 해보신 분 계신가요? 3 | ... | 2025/07/13 | 1,106 |
| 1720105 | 엊그제 태국에서 툭툭기사한테 납치될뻔한 이야기 64 | 여행 | 2025/07/13 | 30,989 |
| 1720104 | 습도 낮다고 피부가 땡기네요 1 | .. | 2025/07/13 | 1,743 |
| 1720103 | 출근시간 30분 차이의 가치는? 1 | 직장 | 2025/07/13 | 2,766 |
| 1720102 | 공황발작이었을까요 11 | ㅡㅡ | 2025/07/13 | 4,811 |
| 1720101 | 갑자기 튀김같은거 마구 먹고 싶을때 있지 않나요? 6 | ..... | 2025/07/13 | 2,266 |
| 1720100 | 들기름 어디서사야 좋은들기름 살수있나요? 8 | ?! | 2025/07/13 | 2,913 |
| 1720099 | 지금 쿠팡에서 상품평들 사라진거 맞나요? 13 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 12,590 |
| 1720098 | 쓰리데이즈 드라마 엄청재밌네요 4 | 뒷북죄송 | 2025/07/13 | 4,819 |
| 1720097 | 나를 최악으로 만드는 남편 11 | 허허허 | 2025/07/13 | 6,392 |
| 1720096 | 젠슨황이 버핏 할아버지 넘어섰대요 3 | ..... | 2025/07/13 | 3,721 |
| 1720095 | 연애에서 병력 언제 알려줘야 한다 생각하세요? 24 | 흠 | 2025/07/13 | 4,858 |
| 1720094 | 윤석열 지금 돌아버릴듯... 23 | o o | 2025/07/13 | 15,514 |
| 1720093 | Mbn 바뀐 속풀이쇼동치미 너무 재미없어요 4 | 동치미 | 2025/07/13 | 3,590 |
| 1720092 | 이재명대통령을 집단성폭행범으로 몬 놈.... 13 | 그럼그렇지 | 2025/07/13 | 4,853 |
| 1720091 | 남편이 캐리비안베이를 가자네요. 10 | .. | 2025/07/13 | 5,607 |
| 1720090 | 여자한테 술따르라고 하는거요 38 | .... | 2025/07/12 | 6,475 |
| 1720089 | 그것이 알고 싶다 너무 이상해요 8 | .... | 2025/07/12 | 14,508 |
| 1720088 | 애들 형제간 거친 언행 봐주기 힘들어요 7 | 아오 | 2025/07/12 | 2,965 |
| 1720087 | 술 좋아하는 사람이 들어오면 5 | 술술 | 2025/07/12 | 2,504 |