인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,982
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723347 | 송작가님 대단하네요~ | .. | 2025/07/19 | 3,548 |
| 1723346 | 카레가루가 많은데 어떻게 해 먹을까요? 3 | 카레 | 2025/07/19 | 1,607 |
| 1723345 | 아끼는 우산 잃어버린 저...이해 되세요? 14 | 별거 아닌데.. | 2025/07/19 | 3,713 |
| 1723344 | 햇반같은것 상비해두시나요 16 | .. | 2025/07/19 | 3,937 |
| 1723343 | 회원가입 안했는데 가입메일이 왔어요 1 | 오렌지 | 2025/07/19 | 909 |
| 1723342 | 걸그룹 하니가 왜 이리 미워졌나요? 같은 사람 맞는지 31 | ᆢ | 2025/07/19 | 18,812 |
| 1723341 | 해군과 해병대 다른건가요? 2 | .. | 2025/07/19 | 1,752 |
| 1723340 | 컬리백 종량제봉투에 버리면 될까요? 4 | . | 2025/07/19 | 1,601 |
| 1723339 | 딸인데 약대 vs수의대 37 | ... | 2025/07/19 | 6,321 |
| 1723338 | 김민석 총리는 그간 알을 잘해서 11 | ㄹㅇㄴㅁ | 2025/07/19 | 3,806 |
| 1723337 | 넷플 언테임드 추천해요 6 | 산뷰 | 2025/07/19 | 3,417 |
| 1723336 | 추억의 포크송 소환 12 | 7080 | 2025/07/19 | 1,378 |
| 1723335 | 우울증약 복용중인 고등학생 7 | 꾸기 | 2025/07/19 | 3,071 |
| 1723334 | 동물성크림빵 3 | 빗소리 | 2025/07/19 | 1,783 |
| 1723333 | 없는 집에 시집와줘서 고맙대요 시모가 11 | ㅇ | 2025/07/19 | 6,714 |
| 1723332 | 시어머니카톡 읽씹해도되겠죠 41 | ㄴㅍ | 2025/07/19 | 6,386 |
| 1723331 | 구이용 삼겹살. 다른거 해먹을 수 있을까요? 6 | ㅇㅇ | 2025/07/19 | 1,132 |
| 1723330 | 저는 이혼보다 돈없는 집안과 결혼시키기 싫어요. 54 | .... | 2025/07/19 | 16,375 |
| 1723329 | 중고 가전제품 가격들 2 | 이쁜이 | 2025/07/19 | 1,298 |
| 1723328 | 극심한 변비.. 28 | 죄송 | 2025/07/19 | 4,250 |
| 1723327 | 무슨 소리일까요? 3 | 펌프 | 2025/07/19 | 1,548 |
| 1723326 | 카톡내용을 프로필에 올리는 사람 17 | ..... | 2025/07/19 | 4,695 |
| 1723325 | 이번 지원금 지역화폐로 받으면 | ........ | 2025/07/19 | 3,599 |
| 1723324 | 유튜보 폭간트 보시는 분~~ 6 | 구독자 | 2025/07/19 | 1,780 |
| 1723323 | 시간많고 돈 없을때 가성비 젤 좋은 취미가 언어배우기네요. 12 | 취미 | 2025/07/19 | 5,774 |