인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,557
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736102 | 김계리 “서울구치소, 尹 운동시간도 안 줘…인권침해” 40 | 123 | 2025/07/13 | 4,550 |
| 1736101 | 제주돌문화박물관 13 | 여름 | 2025/07/13 | 1,398 |
| 1736100 | 새 아이폰에 사진 연락처 이동법요 3 | ㅡㅡ | 2025/07/13 | 529 |
| 1736099 | 입맛 돋우는 매콤양념 어떻게 만들면 좋을까요 7 | 양념 | 2025/07/13 | 1,135 |
| 1736098 | 영미권 실내워터파크에서 래쉬가드 입음 이상해보일까요? 7 | . . | 2025/07/13 | 1,842 |
| 1736097 | 법원등기물 관련 6 | 고민 | 2025/07/13 | 571 |
| 1736096 | 3호선 홍제 근처 아파트들 비교 14 | ,,, | 2025/07/13 | 3,453 |
| 1736095 | 특검에 안들어갔는데 큰 사건들 12 | .... | 2025/07/13 | 2,259 |
| 1736094 | 남편이 곰팡이 핀 빵을 먹었어요 11 | ... | 2025/07/13 | 3,694 |
| 1736093 | 광주요 참꽃마리접시 유행 많이 지났나요? 5 | 궁금 | 2025/07/13 | 1,418 |
| 1736092 | 팔이 안으로 굽지 않게 최대한 객관적으로. 22 | 지겨워서 | 2025/07/13 | 3,232 |
| 1736091 | 한끼합쇼 24 | 흠 | 2025/07/13 | 4,955 |
| 1736090 | 윤은 경제관념이 없나봐요 18 | ᆢ | 2025/07/13 | 5,983 |
| 1736089 | 일요일 아침은 웃으면서 ^^ 2 | 이뻐 | 2025/07/13 | 1,187 |
| 1736088 | 윤석열 이ㄴ은 자긴죽을까봐 벌벌떨면서 38 | ㅈㄷㄴ | 2025/07/13 | 6,092 |
| 1736087 | 왜 아줌마들은 10000원 짜리 사면서 샘플 달라고 요구하는건가.. 3 | ..... | 2025/07/13 | 3,476 |
| 1736086 | 넷플릭스 2 | .. | 2025/07/13 | 1,458 |
| 1736085 | 저는 제가 평범한 외모라서 좋더라구요. 35 | 음.. | 2025/07/13 | 4,984 |
| 1736084 | 시어머니와 남편땜에 미쳐버리겠어요!ㅠ 26 | 으아~~~~.. | 2025/07/13 | 15,541 |
| 1736083 | 에어컨 송풍기능은 전기요금 덜 나오나요? 6 | ᆢ | 2025/07/13 | 2,865 |
| 1736082 | 오늘부터 거의 1주일 내내 비예보가 있네요 6 | ㅁㅁ | 2025/07/13 | 4,809 |
| 1736081 | 국토 교통부장관도 김현미 시즌2에요, 33 | 안중요? | 2025/07/13 | 4,393 |
| 1736080 | 가족이 없어요? 부인 있잖아요 27 | 흠 | 2025/07/13 | 7,390 |
| 1736079 | 아침에 무조건 클래식 틀어보세요 8 | ㆍ | 2025/07/13 | 4,069 |
| 1736078 | 기계식 주차 공포심 있으신 분 있나요 12 | 주차 | 2025/07/13 | 2,453 |