인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,908
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731091 | 참사 유족들에 고개 숙인 이 대통령 "오래 기다리셨다,.. 15 | 0000 | 2025/07/16 | 3,301 |
| 1731090 | 김밥 너무 좋아요 5 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 3,094 |
| 1731089 | 4억 주택담보 대출이면 이자 얼마인가요? 2 | 장미 | 2025/07/16 | 2,680 |
| 1731088 | 강선우 "나 국회의원이야"…코로나 때 병원 갑.. 23 | ... | 2025/07/16 | 5,759 |
| 1731087 | 옥수수 추천 강력히 원합니다 22 | ... | 2025/07/16 | 3,598 |
| 1731086 | 기존 소파를 다이닝 소파로~ 2 | 좋아좋아 | 2025/07/16 | 1,155 |
| 1731085 | 튀김가루만 있는데 김치전 가능 할까요? 9 | 지글지글 | 2025/07/16 | 1,639 |
| 1731084 | 대파 이수정이 올린 글.jpg 4 | 세상에 | 2025/07/16 | 3,218 |
| 1731083 | 타임슬립 주제 6 | 왓차나 넷플.. | 2025/07/16 | 849 |
| 1731082 | 여름과일 맛있어요 5 | ,, | 2025/07/16 | 2,183 |
| 1731081 | 소소한 40대 후반 다이어트, 어디까지 해봤니? 11 | ... | 2025/07/16 | 3,089 |
| 1731080 | 이진숙 교육부 장관후보 9 | 그냥 | 2025/07/16 | 2,442 |
| 1731079 | 러시아 인구 위기 여성들에게 8명의 자녀 장려 2 | 링크 | 2025/07/16 | 1,635 |
| 1731078 | 전원주택이나 시골방에 작은벌레들 어떻게 하나요 3 | 벌레 | 2025/07/16 | 1,378 |
| 1731077 | 조카가 하늘나라로 갔어요. 47 | wits03.. | 2025/07/16 | 31,402 |
| 1731076 | 시판 칼국수 맑게 끓이는 비법 있는지요? 6 | 집에서 | 2025/07/16 | 1,654 |
| 1731075 | 여성전용 고시텔이요.. 7 | .. | 2025/07/16 | 1,957 |
| 1731074 | 망고시루 맛이 있네요? ! 2 | tjdtla.. | 2025/07/16 | 2,237 |
| 1731073 | 사는 복숭아마다 다 실패네요ㅜㅜ 18 | 요새 | 2025/07/16 | 2,701 |
| 1731072 | 수면용 귀마개 추천 부탁드려요 5 | .. | 2025/07/16 | 776 |
| 1731071 | 부천국제만화축제 금상 중학생 작품 ㅠ 10 | ㅠㅠ | 2025/07/16 | 4,803 |
| 1731070 | 단호박 그냥 냉동하면 안돼요?사실은 ... 9 | ... | 2025/07/16 | 2,646 |
| 1731069 | 마음 속 분노와 미움 8 | .. | 2025/07/16 | 2,042 |
| 1731068 | 세탁기 초음파세척vs분리세척 2 | ... | 2025/07/16 | 655 |
| 1731067 | 유럽 생활 2 | ... | 2025/07/16 | 1,616 |