인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,908
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731239 | 예체능 수험생 2학기 학원 특강 고민 18 | 예체능 | 2025/07/17 | 1,039 |
| 1731238 | 두 명 8년 미국 유학비 69만달러가 많은건가요 ? 24 | ..... | 2025/07/17 | 4,417 |
| 1731237 | 개구리 커피의 전설을 아시나요 54 | 혹시 | 2025/07/17 | 5,912 |
| 1731236 | 오이, 호박 썰 채칼 좀 가르쳐주세요 10 | 채칼 | 2025/07/17 | 1,850 |
| 1731235 | 대치동 비 많이 오나요? 7 | ... | 2025/07/17 | 2,575 |
| 1731234 | 내 보험의 점검 및 가입을 위해 설계사가 되는 건 어떤가요 13 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 1,723 |
| 1731233 | 취업방해?에 대한 개인적인 생각 14 | 사장마인드 | 2025/07/17 | 2,407 |
| 1731232 | 머리 길러본적 없어요. 기를까요? 자를까요. 5 | 머리 | 2025/07/17 | 1,124 |
| 1731231 | 잇몸치료한데서 계속 피가 나요. 4 | 3일 후 | 2025/07/17 | 1,642 |
| 1731230 | 알바 면접 비온다고 안오네요 22 | 개념 | 2025/07/17 | 6,337 |
| 1731229 | 이런날에 골프 간 남편 4 | 미친다 | 2025/07/17 | 4,414 |
| 1731228 | 수영강습 고비는 언제오나요 5 | ... | 2025/07/17 | 1,858 |
| 1731227 | 컴공은 진짜 멸망했네요 51 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 32,352 |
| 1731226 | 강선우 의원 전직 보좌관 페이스북 11 | 00000 | 2025/07/17 | 3,723 |
| 1731225 | 갤럭시 업데이트 되돌리는법 2 | .. | 2025/07/17 | 1,796 |
| 1731224 | 월요일쯤 돼야 더워지나봐요 1 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 1,784 |
| 1731223 | 민생 회복 신청 카드 2 | 보아스 | 2025/07/17 | 1,903 |
| 1731222 | 네이버멤버십) 뚝심 대박쌉니다 14 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 4,181 |
| 1731221 | 반려견들 산책때 쉬하는 것도 문제라네요 23 | ..... | 2025/07/17 | 5,463 |
| 1731220 | 오산에서 옹벽붕괴로 사망사고가 있었네요 1 | aa | 2025/07/17 | 2,387 |
| 1731219 | 강선우 "나 국회의원이야"…코로나 때 병원 갑.. 6 | .. | 2025/07/17 | 2,814 |
| 1731218 | 옛날 가정대.가정학과 뭘로 바꼏나요? 5 | ㅡㅡ | 2025/07/17 | 3,556 |
| 1731217 | 그러고보니, 일본지진 이야기 있지않았나요 5 | ........ | 2025/07/17 | 3,448 |
| 1731216 | 좋아하는 여름노래 있으신가요? 15 | 덥다 | 2025/07/17 | 1,405 |
| 1731215 | 연상연하 40대 중반 주말동거.. 170 | 하.. | 2025/07/17 | 24,034 |