인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,907
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730894 | 중국에서 본 이재명 대통령 13 | 링크 | 2025/07/16 | 4,626 |
| 1730893 | 치매노인이 백조가 되는 순간 2 | 백조 | 2025/07/16 | 5,156 |
| 1730892 | 정청래의원님은 강선우의원 응원해주는데 7 | ... | 2025/07/16 | 2,503 |
| 1730891 | 최근 모 신축아파트 일어난 일 1 | ..... | 2025/07/16 | 6,253 |
| 1730890 | 극한직업 같은 영화 또 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,952 |
| 1730889 | 챗지피티한테 이 질문 4 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,316 |
| 1730888 | 전세금도 집주인 dsr에 포함하는 거 시행될까요? 28 | 가짜경제지표.. | 2025/07/15 | 3,245 |
| 1730887 | 교육활동 평가 학부모 설문이 실명이네요 | 충격입니다 | 2025/07/15 | 923 |
| 1730886 | 바빠서 오늘 82처음 들아와요 ㅜㅜ 7 | !! | 2025/07/15 | 1,468 |
| 1730885 | 수박이 너무 맛있어요.^^ 7 | ^^ | 2025/07/15 | 3,273 |
| 1730884 | 이재명이 축협 찢어주면 지지로 돌아서겠음. 13 | 축구 | 2025/07/15 | 2,914 |
| 1730883 | 운전할때 얼굴보호 3 | 운전할때 | 2025/07/15 | 1,541 |
| 1730882 | 학원 사설모의고사 신청 후 4 | 오뚜기 | 2025/07/15 | 973 |
| 1730881 | 강선우고 무슨 진숙이고 간에 국짐하는 꼴 보니 다 통과될 듯.... 1 | ***** | 2025/07/15 | 1,625 |
| 1730880 | 강선우 곧 장관님 힘내시라 8 | 정청래 | 2025/07/15 | 1,457 |
| 1730879 | 인라인하키 국가대표 선발전관련 비리의혹 1 | 분노의타이핑.. | 2025/07/15 | 748 |
| 1730878 | 권력의 사냥개, 감사원 ㅠ 7 | 쓰레기 | 2025/07/15 | 2,064 |
| 1730877 | 오늘 남편이 아내분 자전거 가르쳐 주더라구요 6 | 0011 | 2025/07/15 | 2,975 |
| 1730876 | 군대간 아이 오한이 심하다는데 어디가 아픈걸까요? 22 | 군대 | 2025/07/15 | 3,410 |
| 1730875 | 단씨 성도 있어요? 6 | ??? | 2025/07/15 | 2,999 |
| 1730874 | 영어책 독서 모임 3 | 아 | 2025/07/15 | 1,736 |
| 1730873 | 나이먹으니 눈이 작아지네요 ㅜㅜ 11 | 눈사람 | 2025/07/15 | 5,593 |
| 1730872 | 로렌 산체스 성형 전후, 과거 남편들 비교 28 | 크흑ㄱ | 2025/07/15 | 16,246 |
| 1730871 | 축구 한일전 졌다면서요 4 | ㅁㅁ | 2025/07/15 | 3,591 |
| 1730870 | F1 봤는데 브래드피트 3 | ... | 2025/07/15 | 4,172 |