2주전부터 갑자기 두피가 가려워서..땀 많이 나서 그런가 ..머리 덜 말려서 그런가 했더니
그뒤로 팔다리 손발 목도 가렵네요.
특히 자고일어나서 ..낮엔 별로 그렇지않고요.
몇년간 야식 너무하고 살도찌고 운동하나도 안해서 그럴까요.
신장.간.당뇨도 가렵다고하던데 질환 있으신분들..첨에 이렇게 신호오는걸까요?
7년전부터 몸이붓고 눈두덩이도 붓고..종아리 아프고 손발부어서 힘들엏었어요.
대학병원 여러과 다 검사해도 이상무. 갱년기증상으로 나름 결론.
지금도 부어요.그때처럼은 아닌데..손보먼 알자나요 주먹쥐어도 알고요.
살찐다고 아픈건 아니니까..부으면 아프거든요 그 뻐근한느낌
다시 병원가보시면 됩니다.
야식, 체중증가, 운동소홀 몸에 얌증반응 발생할 최적의 조건이얘요.
붓고 가렵고 무겁고 피곤하고 얼굴피부 탁해지고...
생활습관 개선을 위해 꼭 노력해보세요.
혹시 복숭아같은 과일 드시진 않으셨나요?
자신도 모르는 알러지가 있을 수있어요
심하지 않은 경우엔 머리부터 슬슬 가려워 오더라구요
심하면 두드러기가 생기기도 하고요
또갱년기가 되면 밤에 가려움증이 생기는 경우도 있어요
최대한 침구를 자주 세탁하고 알콜을 뿌려줍니다
식단관리(정제탄수화물+설탕 끊기)와 운동을 해보세요.
팔에 가려움증도 있었고, 손가락 관절염, 팔저림이 심해서 엄청 힘들었는데,
식단 관리하고, 운동하고 나니 증상이 사라졌어요.
피부과 가보세요.
머리만이면 지루성두피염이라고 할수 있는데
다리팔목이라면
병원추천이요
그리고 나열하신건 걱정되시는 부분이니 하나하나 개선해 나가세요
의사가 피부는 제2의 뇌, 간이라고 하던데요?
단순 피부 문제가 아니란 말이죠.
내부 장기 점검과
자율신경계쪽도 살펴보세요.
오후 5시~6시에 식사 마치고 2주 지내보세요. 두려운것보단 낫잖아요
제가 야행성이라 늦게자니 늦게 먹게되고..간헐적단식 해본다한다 생각만..
실천해봐야겄어요.
자율신경쪽은 어느과를 가봐야하나요?
밀가루음식 많이 안드셨나요 ?
저는 코스트코에서 만든빵 .. 그거좀 많이 먹었더니
배특정부위가 너무 가려웠어요.
빵 중단한 이후로 괜찮아 졌구요.
식단도 한번 살펴보세요.
드시나요? 잠시 끊어보세요
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