급하게 살빼야되는데..

[헬프]

옷을 샀는데 조금 작네요(인터넷구매)ㅠㅠ

결혼식 참석이라(혼주지인)

어쩌면 좋을까요.

그냥 품 넉넉한 옷..있던 옷입을까요.

그래도 새로산 옷 입을까요.

주말 결혼식인데 지금 고민의 기로에 있습니다.

이틀 굶는게 과연 효과가 있나요?

다이어트 해본적 없는데 이 여름 이게 고민일지

생각도 못해봤습니다.

경험있는 분들의 의견 듣고 싶습니다.

플리즈...

[쌩으로]

굶으세요.

[...]

이번 주말이요???
안빠져요.
수분만 빠져서 얼굴 안 좋아보일텐데요

[걍]

입었던옷 편하게 입고가세요...

[...]

이틀이면 글쎄요...
쌩으로 굶고 하루종일 땀내고 운동해도 될까 말까...
이 더위에 그러다 쓰러져서 응급실 갈수 있으니 그냥 넉넉한 옷으로 입고 가세요

[escher]

2일이면 열심히 노력해서 500g 정도 가능합니다.

[...]

이틀 물만 마심 2키로 감량되요

[...]

하루 세끼 단백잘쉐이크 드시고 만보걷기요. 1키로는 빠질거 같아요. 물 많이 드세요~~

[Mmm]

옷 치수 바꿔요. 살 천천히 빼서 널널하게 입으몀 좋을 듯

[그냥]

하던대로 드시고 화장실을 잘보는게 더 나아요
넉넉한옷 입고 가셔서 축하많이 해주시고 맛있게 식사하고 오세요

티도 안나는걸 권하기가 좀...그것도 하객에게...

[...]

물만 마시는 72시간 단식 5kg 빠져요. 단 보식 잘하시고

[ㅇㅇ]

식이요법으로 4키로 뺀 사람으로서

이틀이라도 1일 1샐러드하면 500g은 빠집니다.

1일 1샐러드가 어려우셔서 그럴테지

아침에 레몬물(찐레몬 즙 짜서). 샐러드.삶은달걀.견과류 조금

저녁에 과일 조금 배고프면 고구마나 또 삶은계란 이렇게 이틀 드셔보세요. 그 사이 물 자주 마시고

이렇게 500g이상은 빠집니다. 제가 해보니요

[happ]

무염식 하세요.
물 많이
이것만 해도 빠져요.

[uri]

이 더운 여름에 물만 또는 무염식 위험합니다
열사병에 걸려요