82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

밥을 엄청 먹는데 생각을 바꾸고 싶어요.

ddd 조회수 : 2,065
작성일 : 2025-07-09 10:40:02

저는 밥을 엄청 먹거든요.

빵을 식사로 대신하는거 안됩니다.

밥을 먹고 빵을 먹음 맛있는데  밥 안 먹고 빵을 먼저 먹음 속이 허하면서 배가 더 고파요.

더 고파서 밥을 나중에 밥을 꼭 먹어요.

밥을 챙겨 먹어야  식사를 한거 같고  국을 엄청 좋아해요.

국이 있음 더 좋고 국이 없음 찌개 하나만 있음 밥 한 그릇 뚝딱합니다.

남편이 국이 없어도 밥 잘 먹는데 저는 밥을 먹어야  속이 든든 하구요.

45살인데요.

어릴적 그렇게 못 살아서 그런걸까요?

이 식성이 엄마 식성이거든요.  

엄마가 어릴적 못 먹고 살아서  밥을 안 먹음 큰 일 나는것 처럼 생각하고  삼시세끼 꼭 챙겨 먹어야 한대요.

안 그럼 죽는줄 알아요. 

저런 환경에 자라서 그런가?  

엄마도 가만히 보면  저 처럼 반찬은 없어요. 국이나 찌개 하나랑 먹더라구요.

어릴적 밥밥 거리던 엄마 모습이 정말 싫었는데요.

지금은 저 혼자 밥밥 거리고 있네요.

이걸 생각을 바꾸는 방법 없을까요?

생각을 바꾸고 싶어요. 

밥 말고 단호박이나  고구마 이런것도 충분히 식사 한끼가 가능하다구요.

 

 

IP : 121.190.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.7.9 10:42 AM (220.94.xxx.134)

    식성이겠죠. 40대이시고 못살았어도 많이 안드시는분은 안드세요.

  • 2.
    '25.7.9 10:45 AM (115.138.xxx.1) - 삭제된댓글

    식성은 타고나요 저희 엄마가 똑같으신데 저는 국물을 안좋아해요 80이신 엄마가 국에 밥말아서 제 두배는 드십니다 ㅎㅎ

  • 3. ...
    '25.7.9 10:53 AM (211.212.xxx.29)

    빵 밥 면 떡 심지어 과일까지.
    모두 당이 많으니까 같은 탄수화물 카테고리로 넣어 생각하면
    이번 끼니 탄수화물은 충분하네 하고 좀 수월해지지않을까요?

  • 4. ...
    '25.7.9 11:00 AM (118.235.xxx.190)

    오 저랑 비슷한 고민이신것 같아요. 전 포만감을 꼭 느껴야 해서 밥을 다 먹고도 포만감이 느껴지지 않으면 뭐라도 더 먹거든요. 전 입이 짧고 식탐이 없는데도 포만감에 집착하더라구요. 아무래도 집안 분위기였던 것 같아요. 가난하고 돈이 항상 없던 집안이라 있을때 배터지게 먹어야 한다는 강박이 생긴 것 같아요. 괜찮다 지금은 괜찮다 하며 스스로 다독이고 있어요.

  • 5.
    '25.7.9 11:01 AM (114.206.xxx.139) - 삭제된댓글

    생각을 바꾸고 싶은 이유가 뭔가요?
    밥을 좋아하는 식성 같은데 건강 문제 없고 입에 맞으면 굳이 바꿀 이유가?
    저는 밥(쌀)을 거의 안먹는지라 밥 한 그릇 뚝딱..이란 개념이 아예 없어요. ㅎ
    님의 경우는 식생활을 통째로 바꿔야 하는데 생각을 바꾼다고 식성이 달라질지 모르겠네요.

  • 6. ....
    '25.7.9 11:40 AM (118.131.xxx.58)

    저랑 똑같으시네요.
    빵은 당연하고, 면으로도 끼니가 되지 않아 되도록 식사할때 밥으로 먹거든요.
    면을 유달시리 좋아하는 시어머니가 저더러 밥순이라고,,(신혼때 너무 기분 나빴었는데) 놀리더라고요.
    저도 자라온 가정 환경때문에 그런가 종종 심각하게 고민하고 바꿔보고 싶고 했었는데요.
    나이 50에 결론을 내린건
    저는 한식을 너무 좋아 하는거더라고요. 개인마다 타고난 식성과 취향이라고 생각해요.

  • 7.
    '25.7.9 12:34 PM (211.214.xxx.57)

    저희 엄마가 딱 그런 스타일이었는데 당뇨 오셨어요.
    가족력이라 그런 것도 있지만 탄수화물 가득가득 하루 세 끼 꼭꼭...
    저는 좀 조심하는 중입니다.

  • 8. 노노
    '25.7.9 1:05 PM (118.221.xxx.50)

    그냥..습관의 노예...
    그렇게 안먹어도 사는데 지장 없어요..
    나이들면 밥많이 먹으면 살만쪄요.. 영양가는 부족하고 ㅠㅠ
    습관을 바꾸시면 되요.

    저 완전 빵순이인데.. 이제 거의 안먹어요. 50 넘으니 그대로 먹으니 살이 막 붙어서 ㅠㅠ 몸이 무겁고 컨디션 안좋고. 탄수화물 많이 먹는 식습관 좋지 않은거같아요.

  • 9. 국.찌개
    '25.7.9 5:40 PM (118.220.xxx.61)

    를 건더기많이 국물 싱겁게
    해서 드세요.
    뭘 환경탓을 하나요?
    샌드위치 내용 알차게 들어가면
    밥보다 더 든든해요.
    살도 안찝니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1723187 부딪치지도 않았는데 손목이 아플 수 있나요 3 손목이..... 2025/07/21 1,177
1723186 결혼비용은 어떻게 22 추세 2025/07/21 4,895
1723185 정규재 보수 인사 추천해 달래서 강준욱 비서관 추천 7 o o 2025/07/21 3,142
1723184 조혜련 에너지 부럽네요 20 2025/07/21 6,397
1723183 민생쿠폰 오늘 신청하면 바로? 3 쿠폰 2025/07/21 3,289
1723182 민생지원금 체크카드로 받으면요 2 ㅇㅇ 2025/07/21 2,889
1723181 헌법 공부하려고 하는데요, 쉽고 재밌는 책 추천해 주세요 3 미즈박 2025/07/21 1,113
1723180 재수생 생기부 어디서뽑아야하나요? 6 생기부 2025/07/21 1,090
1723179 부산 한달살이. 지역 추천 좀 해주세요 19 휴식 2025/07/21 3,038
1723178 참외씨 다 드시나요 16 ..... 2025/07/21 3,416
1723177 82에서 추천해 주셨던 비누 찾아요! 정육면체 아토피용 9 82언니들 2025/07/21 3,210
1723176 지금 Ebs에 임성일 이탈리아 공인가이드 나옵니다 6 Chic 2025/07/21 3,178
1723175 민생 지원금 질문요 4 ㅇㅇ 2025/07/21 1,877
1723174 상가 장기수선충당금 문제 조언부탁드립니다 2 ㅇㅇㅇ 2025/07/21 1,252
1723173 소비쿠폰) 나라 망한다고 말하면서..주민센터 북새통 10 민생회복 소.. 2025/07/21 3,125
1723172 네이버 로그인 되세요? 2 . . . 2025/07/21 873
1723171 강선우 자진사퇴 해주세요 33 아니다 2025/07/21 3,012
1723170 어쩌시겠나요?(남편먹는소리때문에 싸웠어요) 9 2025/07/21 2,466
1723169 법원, 드론사령관 구속영장 기각 15 판사들 2025/07/21 4,589
1723168 비타민c 먹는데요 4 ^^ 2025/07/21 2,891
1723167 남양주 수석동 맛집 알려주세요 4 웨딩 2025/07/21 1,269
1723166 이재명 쫌 착한듯 5 ㄱㄴㄷ 2025/07/21 2,995
1723165 퇴직금을 연금으로 받으면요 6 ... 2025/07/21 2,685
1723164 국가건강검진시 분변통 어디서 구하나요? 6 2025/07/21 2,104
1723163 조국혁신당, 이해민, '내란세력 무관용 6법' 대표발의 7 ../.. 2025/07/21 1,100