아침에 출근해서
급한거 처리하고
커피마시기전에 이거 한판씩 하고 있습니다
팔에 조금 힘이 생기는 느낌이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔운동 짧은거에요(8분짜리)
운동 조회수 : 1,530
작성일 : 2025-07-09 09:43:10
IP : 222.117.xxx.76
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'25.7.9 9:58 AM (122.252.xxx.157)냉장실 정리하고 운동 한판 했어요
감사합니다 ~~2. 팔운동
'25.7.9 10:10 AM (58.234.xxx.216)다친 팔이 빨리 낫지 않아서 심란했는데
덕분에 한번만 따라해도 움직임이 수월하네요.
감사드립니다~~^^3. ..
'25.7.9 10:11 AM (222.117.xxx.76)그쵸 몬가 팔뚝이 개운해지더라구요 매일해요 우리
4. 그만
'25.7.9 11:09 AM (118.44.xxx.86)했어요.
내일도 할게요. 고맙습니당 ^^5. Yu8
'25.7.9 11:17 AM (219.248.xxx.134)진짜 침대에 앉아있다 그냥 따라했어요.
근육이 시원하네요.이게 뭐라고 땀이 쪽 나고요.
감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1729525 | 수요일엔 빨간장미를 3 | fhh | 2025/08/13 | 1,458 |
| 1729524 | 최재영 목사가 디올백 준거 질문이요. 12 | ....... | 2025/08/13 | 3,945 |
| 1729523 | 습관적으로 늦는 사람 5 | oo | 2025/08/13 | 2,437 |
| 1729522 | 수의 입고 머그샷, 모든 식사 “거부중” 44 | 4398 | 2025/08/13 | 21,324 |
| 1729521 | 제주도 동쪽 비자림과 성산일출봉 골라주세요 5 | JEJU | 2025/08/13 | 1,506 |
| 1729520 | 머그 샷 1 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 1,689 |
| 1729519 | 고양이가 세상에서 제일 예쁜거 같아요 26 | ㅇㅇ | 2025/08/13 | 3,519 |
| 1729518 | 장관 내정, 이번엔 괜찮은 인사들일까요. 5 | .. | 2025/08/13 | 1,605 |
| 1729517 | 잡채에 시금치 대신 22 | 음 | 2025/08/13 | 4,229 |
| 1729516 | 조국혁신당 , 이해민 의원실 - 위안부 피해자들의 용기가 헛되지.. 1 | ../.. | 2025/08/13 | 1,040 |
| 1729515 | 서희건설 전 처음 들어요 26 | 토지 | 2025/08/13 | 5,985 |
| 1729514 | 저압 압력솥 쓰시는 분 6 | ... | 2025/08/13 | 1,761 |
| 1729513 | 세특 수정이요. 3 | 세특 | 2025/08/13 | 1,092 |
| 1729512 | 4398 김건희 3 | 즐겨 | 2025/08/13 | 2,130 |
| 1729511 | 한국남자와 결혼한 일본녀들은 우리나라 결혼문화를 몰라서 그래요 52 | ........ | 2025/08/13 | 5,317 |
| 1729510 | 조국·정경심 특별사면에, 조민이 남긴 한 마디 13 | o o | 2025/08/13 | 5,810 |
| 1729509 | 재산세 한꺼번에 낼 수 있는 건가요. 7 | .. | 2025/08/13 | 1,679 |
| 1729508 | 혹시 유통기한 임박한 것만 모아 파는 매장이 있다면 24 | 궁금 | 2025/08/13 | 4,452 |
| 1729507 | 파슬리가 많아요 4 | 파슬파슬 | 2025/08/13 | 1,054 |
| 1729506 | 잼프가 악마 맞네요. 12 | .. | 2025/08/13 | 5,875 |
| 1729505 | 오래된 커피원두 5 | ... | 2025/08/13 | 1,796 |
| 1729504 | 이건 선입견인데요 . 갱년기 이후 바싹 마른분들 27 | .... | 2025/08/13 | 7,259 |
| 1729503 | 둘 다 수감은 시켰으나 내란특검은 오리무중 4 | 둘다 | 2025/08/13 | 1,943 |
| 1729502 | 커피 끊으면 어떤 증상이 나타나나요? 8 | coffee.. | 2025/08/13 | 2,641 |
| 1729501 | 김건희 가래 뱉는 미공개 영상 공개 23 | 000 | 2025/08/13 | 6,525 |