당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,558
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735299 | 이제 윤이요 재판 나갈때 수의입고 머리손질 못하는건가요? 7 | ᆢ | 2025/07/10 | 2,530 |
| 1735298 | 2022년 3월 9일 윤석열이 대통령 됐을때 2 | ... | 2025/07/10 | 1,035 |
| 1735297 | 몸에 석회가 많은데.. 1 | ... | 2025/07/10 | 1,823 |
| 1735296 | 오이지 너무 잘 됐는데 구더기가 있어요. 23 | 오이지 | 2025/07/10 | 5,877 |
| 1735295 | 꿈해몽좀 봐주세요. 6 | 꿈해몯 | 2025/07/10 | 546 |
| 1735294 | 이런 사람 더 별로지 않나요? 22 | 성격 | 2025/07/10 | 2,928 |
| 1735293 | 구속된 윤, 오늘 열린 내란 사건 재판 불출석 16 | ... | 2025/07/10 | 2,576 |
| 1735292 | 에어컨 딱 하루만 켰네요 21 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 2,974 |
| 1735291 | 위가 너무쓰려요. 21 | ㄱㄴㄷ | 2025/07/10 | 1,731 |
| 1735290 | 30년전 천만원이면 지금 어느정도 시세인가요 17 | ㅡㅡ | 2025/07/10 | 2,967 |
| 1735289 | 첫 해외여행 패키지 온 감상 26 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 5,574 |
| 1735288 | 프랑스 집값 3년째 하락… 20 | 우리도이럴까.. | 2025/07/10 | 4,832 |
| 1735287 | 재명, 선원, 위성락 키가 심하게 작네요 21 | .... | 2025/07/10 | 3,163 |
| 1735286 | 오랜 친구가 절 차단한듯해요 35 | 이제는 | 2025/07/10 | 14,126 |
| 1735285 | 워싱소다 쓰는분 계신가요? 7 | .. | 2025/07/10 | 1,087 |
| 1735284 | 내란특별법에 6 | … | 2025/07/10 | 525 |
| 1735283 | 뉴스공장 명장 칼 24 | 아무래도 | 2025/07/10 | 3,358 |
| 1735282 | 이 증상이요. 병원가면 좋을까요? 6 | ..... | 2025/07/10 | 1,383 |
| 1735281 | 리박스쿨, 전두환 명예회복 논의 12 | 아!!!! | 2025/07/10 | 1,542 |
| 1735280 | 테니스팔찌는 화이트골드가 진리인가요? 5 | 음 | 2025/07/10 | 1,682 |
| 1735279 | 땡겨요 배달 열 받음요 3 | 에구구 | 2025/07/10 | 939 |
| 1735278 | 대학원 단점만 말하는 지인 24 | ... | 2025/07/10 | 3,325 |
| 1735277 | 방문자여권 신청, D-0 1 | 국가유산 | 2025/07/10 | 656 |
| 1735276 | 마늘화상 아세요? 7 | 조심 | 2025/07/10 | 2,258 |
| 1735275 | SK핸드폰 쓰는데 보험인증해야 한다고 만나자고 하네요 7 | 보험 | 2025/07/10 | 1,069 |