당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 2,020
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1719965 | 7시 정준희의 해시티비 역사다방 ㅡ 우리가 거지라고? 너나 꺼지.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/07/08 | 755 |
| 1719964 | 수박과 딸기 1 | ... | 2025/07/08 | 1,183 |
| 1719963 | 퇴근 했는데 2 | .. | 2025/07/08 | 1,490 |
| 1719962 | 김명신은 언제 구속되는지 1 | 윤건희 재산.. | 2025/07/08 | 1,837 |
| 1719961 | 일자리가 없긴 없네요 4 | .. | 2025/07/08 | 4,708 |
| 1719960 | 서울에 왜 비오냐면요 25 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 18,630 |
| 1719959 | 배송 받은 곤드레나물. 보냉이 안 됐어요 2 | .... | 2025/07/08 | 1,251 |
| 1719958 | 주기자라이브에 명태균 나와서 앉아있어요! 21 | 지금 | 2025/07/08 | 4,802 |
| 1719957 | 비와요. 1 | 덥다! | 2025/07/08 | 1,761 |
| 1719956 | 노현정. 고현정 보면 자기 힘으로 살고 .. 15 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 11,853 |
| 1719955 | 에어컨 실외기 커버 효과가 있을까요? 3 | 실외기 | 2025/07/08 | 2,652 |
| 1719954 | 올 여름 더위는 2018년 저리가라일 것 같지 않아요? 5 | ㅁㅁ | 2025/07/08 | 2,793 |
| 1719953 | 거센 파도가 신기한 크루즈선 선객들 5 | 황천항해 | 2025/07/08 | 2,879 |
| 1719952 | 퇴근길 ᆢ너무 더워요 2 | ᆢ | 2025/07/08 | 2,407 |
| 1719951 | 민소매 입을 정도로 팔뚝 가는 분들 몇키로... 33 | ... | 2025/07/08 | 5,874 |
| 1719950 | GS25 끼니 떼울 거 추천 부탁드려요 2 | 끼니 | 2025/07/08 | 1,686 |
| 1719949 | 서울 비옵니다 많이! 43 | 기상청 | 2025/07/08 | 18,175 |
| 1719948 | 최욱 고맙습니다~ 멘트 넘 웃겨요 10 | .. | 2025/07/08 | 3,958 |
| 1719947 | 75세 엄마 등이 너무 굽으셨어요 5 | .. | 2025/07/08 | 3,222 |
| 1719946 | 주차문제로 시비걸려서 고소장 접수했어요. 16 | ... | 2025/07/08 | 4,990 |
| 1719945 | 내일 언제쯤 구속영장 결과 나오나요? 7 | ..... | 2025/07/08 | 1,772 |
| 1719944 | 50대 랩다이아귀걸이1캐럿vs5부? 23 | 고민 | 2025/07/08 | 2,860 |
| 1719943 | 소나기와요 11 | 부천 | 2025/07/08 | 2,289 |
| 1719942 | 공구이름 알 수 있을까요? 5 | . . . | 2025/07/08 | 1,033 |
| 1719941 | 큰형부 28 | 처제 | 2025/07/08 | 6,425 |