당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,924
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1729795 | 자동차보험 문의 답글 부탁합니다 1 | ㅇㅇ | 2025/07/11 | 577 |
| 1729794 | 키작고 통통/뚱뚱한데 아무거나 입는 사람 22 | 멋쟁이 | 2025/07/11 | 4,203 |
| 1729793 | 윤씨 사저 압수수색 .대박. 8 | ᆢ | 2025/07/11 | 6,016 |
| 1729792 | 갤러시 폴드 6 3 | 스마트 폰 .. | 2025/07/11 | 1,059 |
| 1729791 | 폭염에 사망한 베트남 노동자.. 29 | ㅅㄷ늑 | 2025/07/11 | 4,994 |
| 1729790 | 김건희의 멘탈상태 9 | ... | 2025/07/11 | 4,405 |
| 1729789 | 이재명 정부 네이버 카르텔 뭔가요 헐 7 | .. | 2025/07/11 | 2,045 |
| 1729788 | 트럼프 미친 인간이네 6 | o o | 2025/07/11 | 3,830 |
| 1729787 | 자녀 선보려면 결정사 밖에 없는거죠? 4 | ㅇㅇ | 2025/07/11 | 1,796 |
| 1729786 | 급)추돌당했는데요 5 | 알려주세요 | 2025/07/11 | 1,923 |
| 1729785 | 1999년드라마 ‘청춘의 덫’ 보는중인데.. 9 | 추억드라마 | 2025/07/11 | 2,659 |
| 1729784 | 콩나물 많아서 삶으려는데 9 | ㅎ | 2025/07/11 | 1,640 |
| 1729783 | 화목순대국 아세요? 10 | ..... | 2025/07/11 | 2,204 |
| 1729782 | 오징어게임3에서 사람들이 성기훈(이정재 역)에 대해서 분노하던데.. 7 | 03 | 2025/07/11 | 2,507 |
| 1729781 | 상속세 없던일되는거에요? 31 | 먹고땡 | 2025/07/11 | 4,292 |
| 1729780 | 마트에서 버섯 시식은 주의해야겠어요. 11 | ... | 2025/07/11 | 5,276 |
| 1729779 | 김건희 영장을 막는 넘들 | ㄱㄴ | 2025/07/11 | 1,239 |
| 1729778 | 중국이지만 이런건 바람직하네요 1 | ..... | 2025/07/11 | 1,210 |
| 1729777 | 일본 젊은이들도 마약으로 무너지네요 5 | 도쿄 | 2025/07/11 | 4,025 |
| 1729776 | 강남에 라멘 맛집 알려주세요 | 맛집 | 2025/07/11 | 367 |
| 1729775 | 조계사바자회 수익금으로 만들어진 416tv 바람의 세월 시사회초.. | 유지니맘 | 2025/07/11 | 942 |
| 1729774 | 수박.. | .. | 2025/07/11 | 909 |
| 1729773 | 골프 배운지 이제 한 달... 12 | .. | 2025/07/11 | 3,331 |
| 1729772 | 지난번 게시판에 LG화학 추천해주신분 8 | iasd | 2025/07/11 | 3,965 |
| 1729771 | 이런 경우 더 강하게 안된다 해야겠죠 8 | 경우 | 2025/07/11 | 1,460 |