당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,926
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730937 | 강선우는 무조건 지켜내야 해요 35 | ..... | 2025/07/16 | 4,225 |
| 1730936 | 시를 찾습니다 3 | 화니맘 | 2025/07/16 | 915 |
| 1730935 | 한동훈 “尹어게인이 국힘 정신에 맞나”…지도부 ‘리셋코리아’ 참.. 14 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 2,291 |
| 1730934 | 자녀 결혼할때 7 | 궁금맘 | 2025/07/16 | 2,738 |
| 1730933 | 티빙에는 mbc뉴스가 없나요? 2 | ..... | 2025/07/16 | 691 |
| 1730932 | 전교 1등 엄마·기간제 교사 합작... 안동 시험지 유출 사건의.. 25 | ㅅㅅ | 2025/07/16 | 16,469 |
| 1730931 | 혈당이209가 나오네요 도움부탁합니다 28 | 항암환자 | 2025/07/16 | 5,687 |
| 1730930 | 불면증으로 괴롭네요 9 | … | 2025/07/16 | 3,187 |
| 1730929 | 요즘 개발자 현실 "한국인 안 뽑을래요" (자.. 40 | ..... | 2025/07/16 | 19,871 |
| 1730928 | 너무 웃긴사람들 1 | ㅣㅣ | 2025/07/16 | 1,394 |
| 1730927 | 민생쿠폰 지급 1 | parva | 2025/07/16 | 2,848 |
| 1730926 | 양ㅇㅊ yes24 배상 포인트 문의 문구 2 | dm | 2025/07/16 | 2,004 |
| 1730925 | 강선우 장관 후보자 관련 너무 쎄함. 23 | o o | 2025/07/16 | 6,427 |
| 1730924 | 위대한 가이드 2 끝나서 너무 아쉬워요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 2,470 |
| 1730923 | 환생 관련 드라마나 영화 뭐 보셨나요 13 | .. | 2025/07/16 | 1,655 |
| 1730922 | 사과식초는 요리에 안쓰는건가요?? 2 | Y | 2025/07/16 | 1,470 |
| 1730921 | 중국에서 본 이재명 대통령 13 | 링크 | 2025/07/16 | 4,626 |
| 1730920 | 치매노인이 백조가 되는 순간 2 | 백조 | 2025/07/16 | 5,156 |
| 1730919 | 정청래의원님은 강선우의원 응원해주는데 7 | ... | 2025/07/16 | 2,501 |
| 1730918 | 최근 모 신축아파트 일어난 일 1 | ..... | 2025/07/16 | 6,253 |
| 1730917 | 극한직업 같은 영화 또 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,952 |
| 1730916 | 챗지피티한테 이 질문 4 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,316 |
| 1730915 | 전세금도 집주인 dsr에 포함하는 거 시행될까요? 28 | 가짜경제지표.. | 2025/07/15 | 3,245 |
| 1730914 | 교육활동 평가 학부모 설문이 실명이네요 | 충격입니다 | 2025/07/15 | 923 |
| 1730913 | 바빠서 오늘 82처음 들아와요 ㅜㅜ 7 | !! | 2025/07/15 | 1,467 |