당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,519
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734915 | 매일 핫도그 한 개 분량 가공육 먹어도 당뇨-대장암 위험 증가 11 | 펌 | 2025/07/09 | 2,145 |
| 1734914 | 카톡에 생일친구,프로필 바뀐 친구 안뜨게 하려면 3 | uf | 2025/07/09 | 680 |
| 1734913 | 자궁근종 한방치료 가능한가요 12 | . . | 2025/07/09 | 936 |
| 1734912 | 자궁적출하고 짙은변이 나오네요.. 6 | ㄱㄱ | 2025/07/09 | 1,272 |
| 1734911 | 이번달 세금 재산세 부가세 ~~! 3 | 잊지말자 | 2025/07/09 | 1,332 |
| 1734910 | 미나 시누 수지씨 15 | ㅇㅇ | 2025/07/09 | 4,715 |
| 1734909 | 어제 37도 폭염속에 도선사 다녀왔어요. 14 | Vv | 2025/07/09 | 2,375 |
| 1734908 | 머리 히트프로텍터 제품 추천해주세요. | 프로텍터 | 2025/07/09 | 136 |
| 1734907 | 딴지펌)srt 간식박스의 일장기 14 | .. | 2025/07/09 | 1,548 |
| 1734906 | 고등 3년 반장하면 13 | ... | 2025/07/09 | 1,313 |
| 1734905 | 잔기침이 자꾸 나오는데요.. 5 | .. | 2025/07/09 | 1,062 |
| 1734904 | 여행 파트너 23 | 휴가 | 2025/07/09 | 2,210 |
| 1734903 | 윤석열 살아서 구속될까 14 | 불안 | 2025/07/09 | 3,177 |
| 1734902 | 아이가 어학병으로 갔는데 훈련소에서 19 | 콩 | 2025/07/09 | 3,348 |
| 1734901 | 천국이 따로 없네요 16 | 천국 | 2025/07/09 | 5,756 |
| 1734900 | INTP 이신분들 26 | ㅇㅇ | 2025/07/09 | 1,984 |
| 1734899 | 이렇게 더운날 군부대는 에어컨 있나요? 14 | .. | 2025/07/09 | 2,534 |
| 1734898 | 죽전에서 1~2시간 거리 운전실력 늘수있는 곳 추천부탁드립니다 7 | 혼자운전 | 2025/07/09 | 569 |
| 1734897 | 구내식당은 대기업만 있나요? 8 | ? | 2025/07/09 | 1,242 |
| 1734896 | 단톡방에 초대하는 법 알려주세요 4 | ?? | 2025/07/09 | 426 |
| 1734895 | 김용민, 특검에 "체포동의안 보내달라…오는 족족 동의해.. 9 | 달콤한거예요.. | 2025/07/09 | 1,958 |
| 1734894 | 전교1등보다 왜 공부못한 애가 더 잘 살까? 25 | kl | 2025/07/09 | 8,807 |
| 1734893 | 간식을 많이 하시나요 20 | 다들 | 2025/07/09 | 2,131 |
| 1734892 | 젊어서 문신하신분들 후회하시나요? 22 | ..... | 2025/07/09 | 2,762 |
| 1734891 | 왜 이러는 걸까요? 8 | Rememb.. | 2025/07/09 | 1,108 |