당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,607
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734177 | 미용사 자격증 따신 분들 문의드립니다. 5 | 00 | 2025/07/08 | 947 |
| 1734176 | 유부녀에게 연애하냔 질문 12 | 질문 | 2025/07/08 | 2,536 |
| 1734175 | 주식 다 파랑색 5 | ... | 2025/07/08 | 2,894 |
| 1734174 | 어떤 모임이 있는데 한 사람이 언제나 제 옷만 지적 31 | 모임 | 2025/07/08 | 4,521 |
| 1734173 | 탈세하늬는 그냥 뭉개고 나가나요? 16 | 으잉? | 2025/07/08 | 1,895 |
| 1734172 | 엄마랑 통화하면 짜증날때가 있어요 13 | 딸인데 | 2025/07/08 | 2,672 |
| 1734171 | 꿈에서 치고 박고 싸웠네요 2 | 움 | 2025/07/08 | 709 |
| 1734170 | 이대통령 또 빵진숙에 공개 경고 14 | o o | 2025/07/08 | 7,041 |
| 1734169 | '이재명은 소년원 출신’ 허위사실 유포 벌금 400만원 28 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 3,072 |
| 1734168 | 중2 아들 핸드폰을 몰래 보다 들켰는데 7 | 엄마 | 2025/07/08 | 2,188 |
| 1734167 | 요즘 어디 버거가 맛있어요 ? 5 | 퍄 | 2025/07/08 | 1,981 |
| 1734166 | 민소매 부끄러워서 못입는분 있나요 24 | 민소매 | 2025/07/08 | 4,645 |
| 1734165 | 임대아파트랑 행복주택 아파트랑 1 | 현소 | 2025/07/08 | 1,244 |
| 1734164 | 차없이 못나가는 친구 6 | 아줌마 | 2025/07/08 | 3,514 |
| 1734163 | 자주 꾸는 꿈 있으세요? | ㅁㅁㅁ | 2025/07/08 | 313 |
| 1734162 | 현재 강남 기온 37도 3 | ㄷㄷ | 2025/07/08 | 2,653 |
| 1734161 | 저 반성했어요.ㅜㅜ 12 | ... | 2025/07/08 | 3,818 |
| 1734160 | 비비크림 추천해주세요~~ 4 | 궁금 | 2025/07/08 | 1,356 |
| 1734159 | 욕을 부르는 나빠루 12 | ******.. | 2025/07/08 | 1,591 |
| 1734158 | 호캉스 가고싶은데 생리가 겹치네요 ㅠ 3 | ㅠ | 2025/07/08 | 866 |
| 1734157 | 돌아가신 시부모님 꿈 꾸시나요?(긴글주의) 6 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 1,113 |
| 1734156 | [후기] 생애 첫 (약식) 건강검진 받았습니당 . . ;; 3 | 중딩맘 | 2025/07/08 | 946 |
| 1734155 | 저 치과 가야 하는데 2 | 날씨미쳤네 | 2025/07/08 | 864 |
| 1734154 | 노종면 “법안내용 자체를 모르시잖아요?” 12 | 에휴 | 2025/07/08 | 3,117 |
| 1734153 | 저녁에 집에 들어가기 싫은데요 6 | ㄱㄴ | 2025/07/08 | 1,782 |