마른 체질이어서 바닥에 앉으면 항상 닫는 부위가 아프긴 했는데
언제부턴가 왼쪽 엉덩이 뼈가 조금씩 아프더니
뭐가 많이 튀어 나와서 바닥에 닫아 아프네요
혹시 저 같은분 계실까요
마른 체질이어서 바닥에 앉으면 항상 닫는 부위가 아프긴 했는데
언제부턴가 왼쪽 엉덩이 뼈가 조금씩 아프더니
뭐가 많이 튀어 나와서 바닥에 닫아 아프네요
혹시 저 같은분 계실까요
척추와 골반이 많이 틀어진 거 같네요
옉스선사진 보면 제일 정확한데
다른 측정방법도 있으니 찾아보시구요
척추교정운동이 효과가 제일 좋아요
통증도 자세도 개선될 수 있으니 강추합니다
제가 그래요
엉덩이뼈가 튀어나온게 아니고
좌우 골반이 대칭이.아니라 들어가고,나온곳이
서로 다른거에요. 자세히 보면 사실 다리길이도
양쪽 조금다르실거에요.
늙어가면서 무릎도.한쪽이.아프실거고,
허리도.아플거에요. 제가 그랬어요
살면서 40대까지는. 불편함이 없어서
괸심도
없다가, 체중증가 때문에 시작한 요가로
몇년 열심히 했더니, 살도 조금씩 정리되고,
앉으면 양쪽 골반이.비슷하게 맞아요.신기 하네요.
틀어진곳을 근육이 잡아줘서 맞춰주누기분 들어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1721024 | 은마아파트는 가지고 계시다잖아요 27 | ㅎㅎ | 2025/07/12 | 13,837 |
| 1721023 | 상가 분양은 받는게 아닌가요 16 | 고민 | 2025/07/12 | 3,337 |
| 1721022 | 휜색반팔셔츠에 어울리는 롱스커트 찾고있어요 4 | 질문 | 2025/07/12 | 1,351 |
| 1721021 | 이재명이 지금 술먹고 돌아다닐때냐? 60 | .. | 2025/07/12 | 13,729 |
| 1721020 | 분홍소세지 8 | 질문있어요 | 2025/07/12 | 2,156 |
| 1721019 | 혼자인 삶도 있는 거라고 생각하고 살았는데 5 | ㅠㅠ | 2025/07/12 | 3,903 |
| 1721018 | 멜라니아나 브리짓이나 2 | 영영부부인인.. | 2025/07/12 | 2,576 |
| 1721017 | 지하철 임산부석 비어있을땐 앉아도 될까요 안될까요 42 | 괜찮을까요 | 2025/07/12 | 5,572 |
| 1721016 | 자식 키우는게 제일 재밌는 분 계신가요 19 | 자식 | 2025/07/12 | 3,620 |
| 1721015 | 국회의원 중에 음주운전 전과자 많을까요? 4 | .. | 2025/07/12 | 843 |
| 1721014 | 서울시 초청 포럼에 모스탄 초청?? 6 | 이뻐 | 2025/07/12 | 1,162 |
| 1721013 | 남편과 사이가 소원할 때 어디가죠 10 | ,,,, | 2025/07/12 | 2,927 |
| 1721012 | 수업직전 취소 통보하는 학부모께 뭐라고 말할까요 6 | 화나요 | 2025/07/12 | 2,141 |
| 1721011 | 패키지 싫어하시는 분들은 13 | 아이러니 | 2025/07/12 | 3,300 |
| 1721010 | 반포지역인데 비행기 12 | 지금 | 2025/07/12 | 2,679 |
| 1721009 | 올리비아 로렌옷 너무 노티나나요 20 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 5,805 |
| 1721008 | (혐주의)쥐젖 집에서 제거해보신 분 계세요? 6 | 어떡하나요 .. | 2025/07/12 | 3,035 |
| 1721007 | 아직도 멍청한 남자 많네요 17 | ... | 2025/07/12 | 4,706 |
| 1721006 | 광수 얼굴이 왜 동동 떠 보일까요? 8 | ... | 2025/07/12 | 2,576 |
| 1721005 | 돌반지 10돈 정도 팔려고 하는데요 3 | 순금 | 2025/07/12 | 3,022 |
| 1721004 | 이대통령 골목식당에서 한끼 먹는거 5 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 3,015 |
| 1721003 | 오.. 산세베리아 꽃에 달린 꿀을 따먹었어요^^ 5 | 달달 | 2025/07/12 | 1,984 |
| 1721002 | 삼계탕 끓일껀데 궁금한거 몇가지 있어요. 7 | 삼계탕 | 2025/07/12 | 1,467 |
| 1721001 | 빳빳한 오징어채 어쩌죠? 5 | ... | 2025/07/12 | 1,111 |
| 1721000 | 저 밑에 다X고X 4 | 오이 | 2025/07/12 | 1,680 |