옥수수가 살이 확찌게하네요

[옥수수]

집앞에

야채할인매장이

새로생겼어요

오픈이라고 방울토마토도

3팩에 오천원

 검은점박이찰옥수수가

5개포장해놓고 한팩에4천원하기에

사와서 소금만넣고 물에 한시간삶아

먹는데 단것안넜었는데

마치설탕물에 삶은듯

달고맛있기에 이틀에 걸쳐

6개먹었더니 일킬로가늘어나있네요

옥수수가 칼로리가 그리높은 음식이었나요

 

[...]

탄수화물 덩어리라 혈당도 쭉 오르고 살 쪄요

[살찌는 지름길]

다른 영양소 아무 것도 없고 그냥 탄수화물 덩어리예요
떡도 그렇고 강냉이도 그렇고
살뺀다고 밥 안먹고 강냉이, 팝콘 집어먹고 하는거 영양불균형에 탄수화물 폭탄이라 아주 쉽게 살찌죠

[음]

밥대신 먹으면 괜찮은데 밥 외에 추가로 먹었다면 살찌죠. 전 밥대신 2개 먹어요. ㅠㅠ

[사악하죠]

마트에서 찐옥수수 3개 사온거
개당 4등분해서 얼려놓고
한조각씩 한달째 먹는중ㅋ

[근데]

옥수수를 한시간이나 삶으세요?
전 방금 통3중냄비에 20분정도삶아먹었거든요. 밥대신으로 1개 반 먹었어요. ..금방 찐 살은 안먹으면 또 금방 빠지긴해요.

[당지수가 높다고]

찐 옥수수는 당지수도 높다고 들었어요
그리고 오메가 6 함량이 높아서 나쁘다면서요?

[그래도]

섬유질 많아서 옥수수 먹고 나면 큰거 보기 편하더라고요
아무리 나빠도 빵이나 과자만 하겠나요?

[이틀에6개?]

원래 앉은자리에서 6개가 표준 귄장량인데요

[과자나]

떡 빵 보단 간식으로 나을듯요

[...]

밥먹고 간식으로 먹으니까 찌죠
저는 밥대신 먹는데 살 안쪘어요
윗분 말대로 과자 빵 같은것보다 비교도 안되는 몸에 좋은 음식이예요

[....]

엄청 쩌요 끼니 대신으로 하나씩만 드세요

[ㅇㅇ]

오메가 6 함량이 높아서 나쁘다면서요?
ㅡㅡㅡ
저도 이거 궁금해요
이게 gmo 옥수수만 그렇고 우리나라 옥수수는 괜찮다는
얘기를 들은 것 같아서 옛날에 82쿡에 물어본 적 있었는데
답변이 안달렸었어요.

[너무]

좋아하는데 슬퍼요
실컷 못 먹어요
한번에 세개는 기본인데
아껴서 하루 한개만 먹으려고 자제 중
안 사놓으려고 자제 중

[..]

옥수수만 먹고는 살 안쪄요.
먹을거 다 먹고, 추가로 옥수수를 또 먹으니 찌지.

[윗님]

말대로 밥 다먹고 간식으로 먹음 그런가보죠
저ㅋ 작년 옥수수 2포대 이상 먹었어도 살 안찜
몸무게 그대로예요
억울한 옥수수 ㅋㅋㅋㅌ
올해어 1포대 주문하고 먹는데요 하루 10개는 먹은듯
1킬로 얼라와도 담날 아침 다 빠져 있어요

[적당히]

옥수수 효능이 좋은게 얼마나 많은데
무슨 살찐다고 호들갑스러운지