운동하기 싫은데 또 해야하나봐요
운동전에 아프다 1년간 열심히 근력 유산소 했더니 안아프더라구 반년 쉬었더니 또 아프네요 ㅠ
너무너무 하기 싫어도 해야겠죠
이제 50중반인데 내 관절을 위해서요
여름 지나고 하려고 했는데
진짜 운동 열심히 하고 몸짱
만드시는 분들 존경해야해요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동해서 괜찮아진 무릎이 운동쉬니 다시 아파요ㅠ
ᆢ 조회수 : 1,341
작성일 : 2025-07-04 20:19:19
IP : 106.101.xxx.238
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.4 8:58 PM (211.206.xxx.191)무릎 아픈데 어떤 운동 하셨나요?
2. ᆢ
'25.7.4 9:48 PM (106.101.xxx.238)여러가지 다했어요 피티 받고 헬스 유산소운동 자전거 줌바 요가 등등이요 한참 열심히 했는데 ㅠ
3. ᆢ
'25.7.4 10:38 PM (121.167.xxx.120)운동이 밥 먹는거랑 같대요
어제 밥 먹었다고 오늘 굶으면 배고픈거랑 같대요4. 맞아요
'25.7.4 11:18 PM (175.127.xxx.213)제가 허리, 무릎아파서 pt받고
운동 2개월 햏는데
아픈데가 없어져 그 즐거음으로
지하 헬스 매일 꼭 가네요
아고 소리가 없어졌어요.
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