82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 괜찮아진 무릎이 운동쉬니 다시 아파요ㅠ

조회수 : 1,325
작성일 : 2025-07-04 20:19:19

운동하기 싫은데 또 해야하나봐요  

운동전에 아프다 1년간 열심히 근력 유산소 했더니 안아프더라구 반년 쉬었더니 또 아프네요 ㅠ 

너무너무 하기 싫어도 해야겠죠

이제 50중반인데 내 관절을 위해서요 

여름 지나고 하려고 했는데 

진짜 운동 열심히 하고 몸짱

만드시는 분들 존경해야해요 ㅎㅎ

IP : 106.101.xxx.238
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.4 8:58 PM (211.206.xxx.191)

    무릎 아픈데 어떤 운동 하셨나요?

  • 2.
    '25.7.4 9:48 PM (106.101.xxx.238)

    여러가지 다했어요 피티 받고 헬스 유산소운동 자전거 줌바 요가 등등이요 한참 열심히 했는데 ㅠ

  • 3.
    '25.7.4 10:38 PM (121.167.xxx.120)

    운동이 밥 먹는거랑 같대요
    어제 밥 먹었다고 오늘 굶으면 배고픈거랑 같대요

  • 4. 맞아요
    '25.7.4 11:18 PM (175.127.xxx.213)

    제가 허리, 무릎아파서 pt받고
    운동 2개월 햏는데
    아픈데가 없어져 그 즐거음으로
    지하 헬스 매일 꼭 가네요
    아고 소리가 없어졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1733610 시부모 오래 살고 외동이면 명절 28 ... 2025/07/05 5,215
1733609 신지 숏츠 한번 보셔요... 8 ... 2025/07/05 15,067
1733608 중딩아이 공부습관 2 2025/07/05 690
1733607 내란특검...尹 호칭 '대통령님'·점심 설렁탕 10 ... 2025/07/05 3,312
1733606 가수 임현정씨 좋아하시나요. 5 Extrao.. 2025/07/05 1,740
1733605 마을버스에서 넘어져 다쳤는데 너무 아프네요 24 걱정이다 2025/07/05 3,781
1733604 코스트코 긱(geek) 선풍기 시원한가요? 4 궁금 2025/07/05 1,647
1733603 물놀이 제외하면 여름 가족휴가는 어디로들 가시나요 2 ㅓㅏ 2025/07/05 907
1733602 가정용 복사기 추천좀 부탁드려요 6 ㅇㅇ 2025/07/05 532
1733601 성인ADHD 진단과 치료에 비용이 얼마나 들까요? 12 .. 2025/07/05 1,825
1733600 심우정성호 31 ㄴㄱㄷ 2025/07/05 3,616
1733599 내년 지방선거 국힘 대구시장 박터짐 9 2025/07/05 2,722
1733598 멀티탭 가격차이가 왜 이렇게 나나요? 14 멀티탭 2025/07/05 2,508
1733597 당근 베이비시터 구인.. 후려치기 심하네요. 12 ... 2025/07/05 3,561
1733596 90 넘으셨고 낮에도 식사 외에 거의 잠 자고 밤에도 잠자고 그.. 16 엄마 2025/07/05 5,037
1733595 이번에 15만원 해당되는 사람인데요 19 2025/07/05 15,900
1733594 부인이 무거운 거 들고 있으면 옆에 남편이 들어주나요? 41 음.. 2025/07/05 5,280
1733593 부자인데 외국에 사는 이유 36 oyes 2025/07/05 4,754
1733592 올해 추석연휴가 정말 기네요 7 2025/07/05 2,799
1733591 '경찰 출석' 이진숙 "법카 유용 안해…정치적인 목적 .. 17 드뎌빵진숙 2025/07/05 3,477
1733590 끈으로된 민소매나 홀터 입을 때 브라 어떻게 하세요? 6 ... 2025/07/05 1,702
1733589 무더운 토요일 오후의 풍경 2 무더위 싫어.. 2025/07/05 1,972
1733588 수괴 조사 잘받고 있나요? 2 ........ 2025/07/05 1,028
1733587 하이닉스 주가 어떻게 보세요? 10 주식 2025/07/05 3,050
1733586 국수 소면 도시락으로 싸갈 방법 없나요? 21 ... 2025/07/05 2,846