운동하기 싫은데 또 해야하나봐요
운동전에 아프다 1년간 열심히 근력 유산소 했더니 안아프더라구 반년 쉬었더니 또 아프네요 ㅠ
너무너무 하기 싫어도 해야겠죠
이제 50중반인데 내 관절을 위해서요
여름 지나고 하려고 했는데
진짜 운동 열심히 하고 몸짱
만드시는 분들 존경해야해요 ㅎㅎ
운동하기 싫은데 또 해야하나봐요
운동전에 아프다 1년간 열심히 근력 유산소 했더니 안아프더라구 반년 쉬었더니 또 아프네요 ㅠ
너무너무 하기 싫어도 해야겠죠
이제 50중반인데 내 관절을 위해서요
여름 지나고 하려고 했는데
진짜 운동 열심히 하고 몸짱
만드시는 분들 존경해야해요 ㅎㅎ
무릎 아픈데 어떤 운동 하셨나요?
여러가지 다했어요 피티 받고 헬스 유산소운동 자전거 줌바 요가 등등이요 한참 열심히 했는데 ㅠ
운동이 밥 먹는거랑 같대요
어제 밥 먹었다고 오늘 굶으면 배고픈거랑 같대요
제가 허리, 무릎아파서 pt받고
운동 2개월 햏는데
아픈데가 없어져 그 즐거음으로
지하 헬스 매일 꼭 가네요
아고 소리가 없어졌어요.
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