자기 전에 수박을 조금 먹은 게 아침 혈당에 영향이 있나요

[ㅇㅇ]

자려는데 너무 배가 고파서 10시 넘은 시간에

손바닥양만큼 수박을 먹었어요

공복 혈당을 좀전에 쟀는데 100이 좀 넘네요.

매일 재지는 않고 가끔씩 재는데 90대였다가

100이 넘으니 진짜 조심해야겠다 싶네요

[혈당]

혈당첵크기계는 어디서구입하셨어요
공복혈당106나와서 엄청조심하는데
요즘과일이 넘맛있잖아요
나도조심해야하는데
매일 종종걸음뛰기30분하는데
도움이되려나

[혈당]

아침 기상후 바로 재야 해요
기상 후 10-15분 사이에 혈당이 올라갑니다
기상후 바로 재야 하고 매일 일정한 시간에 재야 해요
가정용 혈당계 오류범위가 15-20퍼센트나 됩니다
그 추이만 확인하고 정확한건 병원에서 재야 나와요

[ㅇㅇ]

오류라는 게 일정하지 않은 것도 포함하는 걸까요.
병원에서는 100이 나오는데
집에서 재면 90이 될 수도 있고 110이 될 수도
있다는 걸까요.
정확하지는 않아도 동일한 기계로 재는 거니까
이 기계가 주는 수치의 변화는 의미가 있다고 생각했거든요.
조만간 병원 가서 당화혈색소, 혈당을 재봐야겠네요


첫댓님 아큐첵이라고 많이들 얘기하는 제품이에요

[........]

당연히 영향있죠.
공복 10시간인가 넘어야 공복수치가 의미가 있어요
게다가 수박은 혈당치솟게 하는데 ㅠ
공복혈당은 수면의 질이 낮아도 높게 나올수도 있어요
당화혈색소 검사가 그래서 더 의미 있구요
공복이 90대라는 게 이미 당뇨전단계..ㅠ 증상....
췌장 건강한 사람은 밤에 야식 먹고 뭐하고 자도
80대ㅠ....
암튼 공복혈당은 여러 요소에 영향 받으니 대개의 수치만 보시고
피검사 하세요~

[야밤에]

수박 아니고 무를 먹어도 오른다고 들었어요.

[ㅇㅇ]

수면의 질도 좋지 않아요.
이놈의 스마트폰 때문에ㅠ
손목 약해진 것도 스마트폰 때문인데..

[...]

헉 그런거에요
요즘 몇주전부터 수박 파인애플에 빠져
매일 과일을 밥삼아 믹스커피 초고과자 감자칩등 대채
파인애플 한통에 수박까지 먹은날도 방심
어제도 수박으로 배채우고
오늘 아침 이글보고 공복 재보니 103
여름이라 과일밖에 없다 했더니혈당신경까지
써야하는거였군요
오늘 블루베리도 오는데 이거원 이번까지만잔득
먹구 이제 수박도 가끔 사야겠어요

조심해야겠어요

[ㅇㅇ]

블루베리는 과일 중에서는 혈당 부분에서 좀 안전하다고
들었어요. 베리 들어간 과일들..