하루 한 번씩 먹어요.
그런데 갈아먹는게 안좋다 하니
이렇게 미숫가루처럼 해서 타먹는건 어떨지 모르겠습니다.
볶은 콩가루(서리태) 너무 맛난데
먹기도 편하고
어떤지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은 콩가루 우유에 타먹는데...
궁금 조회수 : 2,159
작성일 : 2025-07-03 09:45:59
IP : 175.118.xxx.204
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.7.3 9:48 AM (220.125.xxx.37)과일이나 채소는 섬유질때문에 씹어먹는게 좋은거고
콩은 좋을것 같은데요??
전 두유만들어서 한잔씩 마시는데 든든하고 좋아요.2. 5742
'25.7.3 9:53 AM (106.101.xxx.7) - 삭제된댓글저도 두유에 서리태가루 가끔 타먹어요 누가 줘서 반 억지로
3. ᆢ
'25.7.3 9:56 AM (121.167.xxx.120)당뇨 없으면 괜찮은데 미수가루도 재료에 상관없이 건강에는 안 좋대요
몸에 흡수가 빠르대요
미수가루 주재료가 탄수화물 이어서요4. 혈당스파이크
'25.7.3 10:26 AM (116.39.xxx.97)조심하세요
5. ..
'25.7.3 10:50 AM (106.101.xxx.87)당이 확 오를 것 같은데 찾아보니 gi 지수가 낮아서 괜찮다고 하네요
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