살 그만뺄까요?

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저 75부터 시작해서 목표몸무게 57까지 뺐어요

키는 173이고

57이 결혼전 몸무게라 목표였는데

삼년동안 이를 악물고 운동해서

요요없고 몸 탄탄하고 이쁘게 빠졌어요

운동을 정말 강박적으로 갔어요

먹는걸 워낙 좋아해서 운동에 더 목숨걸었고

그덕에 한끼반정도 먹고 맥주도 자유롭게 마시고

주말엔 배 터지게 먹구요 ㅋㅋ

이제 매일 운동가면 몸무게가 너무 빠질꺼 같은데

일주일에 세번정도로 줄여볼까요?

 

[ㅇㅇ]

우와! 키도 크셔서 엄청 몸매 예쁠것 같아요!
대단하세요! 그만 빼셔도 충분하신것 같아요.
더불어 운동 루틴정보 좀 나눠주세요.^^

[ㅎㅎ]

나이가 어떻게 되세요 혹시..? 저도 살뺴야해서 (살빼시기 전 덩치가 지금의 저랑 비슷하세요)... 매일 운동을 갔더니... 꼴랑 한달반만에... 무릎과 허리가 아파서 정말...

[와아]

엄청 멋있고 부러워요!

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마흔둘이에요
저도 처음에는 운동 무리하게 못했어요
워낙 덩치가있어서
헬스장가서 유산소만 하는데
처음엔 천천히 걷는정도였고 어느정도 뺐을때
빠르게 그리고 지금은 뛰어요!
제 인생에서 삼년동안 살뺀일이 정말 최고로꼽힐정도로
잘한일이에요
평생 뚱뚱하게 살줄 알았는데
맘먹고 독하게했어요!
다 하실수 있어요!!