장거리 비행기탈때 수면제 복용해도되나요?

[비행기]

평소 잠을 잘 못자는 편이고

특히 비행시간 길면 비행기안에서 12시간이상 잠을 못자니 너무 괴롭더라구요ㅠㅠ

혹시 여행전 수면제 처방 받아서 비행중 먹어도 괜찮을까요?

[ㅇㅇ]

약국에서 수면유도제 사서 밥먹기전에 먹고 와인 좀 먹으면 거의 꿀잠잡니다

[ㅇ]

그러다가 경유지에서 못 내리고 계속 자면...

[제가]

비행기에서 절대 못 자는 타입인데요, 비즈니스에서도 못 자요, 수면제 처방 받아 먹습니다. 제 경우는 스틸녹스 반 개 먹으면 정확하게 4시간 자고 깨기 때문에 알고 먹어요. 처음에 집에서 일부러 먹어봤어요. 비행기 여러번 타면서 도저히 힘들어서 안 되겠길래 먹어보지도 않은 수면제 처방받아서 먹었는데 4시간 자니까 깨더라고요. 수면제 처음이시면 미리 복용해보세요. 정신 못 차리는 사람도 있어요. 저는 4시간 자는 걸로도 훨씬 수월하더라구요. 뉴욕에서 16시간 오는 것도 중간에 힘들 때 수면제 먹어주니까 버틸 만 했어요

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수면유도제 먹음 2시간 자고 깨요. 그때 한번 더 먹습니다
그럼 도착할때까지 잤다깨다하면서 쉽게와요. 수면유도제 는 시차바뀌는 여행에 꼭 필요해요. 그담날 컨디션을 위해~~