그럼 모두들 하루에 한번 똥 누고 계셨던 거죠..?

[ㄹ]

점심 먹구 죄송하지만... ㅎㅎ 

변비로 살아온 제게는 낯선 일이라서요. 

요즘 하루에 한번 가는 걸로 한달은 충분히 지난 것 같은데 이게 귀찮으면서도 기분 좋네요!

잘 먹구 잘 싸고 잘 자기만 해도 살만해요. 

[하~]

저 변비요.
정말 어떻게 해야
매일 하루 한 번 갈까요.

[ㅠ]

전 부페 가면 중간에 한번 꼭 더 가요. 매일 한번은 기본이고요

[ㅌ]

아 저는 왜인지 출산하고서 매일 한번씩 가요. 뭐가 어떻게 바뀌었나봐요.

[무명인]

악성변비인도 차전자피 먹으면 가능합니다.

[ㅇㅇ]

악성변비였다가. 여기서 알려준대로
하루커피두잔,물많이마시기,변의가느껴지면 미루지말고 즉시가기 이거지키니 소량이지만 매일가서 살것같네요

[네]

하루의 시작이 화장실 가서 큰일 보는거예요
8년전 운동 시작하고 나서 하루도 안 빠지고 아침 5시반이면 눈 딱 떠지고 바로 화장실가서 싹 비워요
배가 납작해지도록
그럼 넘넘 기분좋고 물 한컵 마시고 동네 한바퀴돌고 배고픔에 아침 먹으면 완전 꿀맛!
한번씩 넘 잘 먹으면 하루 두번 갈 때도 있는데 아침 쾌변은 하루의 기분좋은 출발점이죠^^

[ㄱㄴ]

아침 공복에 일어나자마자 찬물 한컵과 칼슘마그네슘 두알 드셔보세요. 돌같은 대변 때문에 변기에서 한시간 몸부림치고.. 제가 광명 찾은 방법이에요.
꼭 공복에 물 큰컵으로 칼마 두알. 이후 삼십분은 공복 상태유지. 이젠 신호 오면 3초컷 입니다. 행복해요

[저]

마그네슘 먹고 매일 오전에 화장실 가요
유산균은 효과 전혀없었고
숙면 취하고 신경이완 하려고 먹은 마그네슘이 변비에 직방이요
마그네슘 건너뛰면 바로 화장실 못감.
산화마그네슘의 부작용이 변비나 설사가 있는데
만성변비에는 오히려 효과가 있음

[..........]

매일 밤 10시경 유산균 먹고 다음날 아침 1번 화장실 가요.

[ㅐㅐㅐㅐ]

변비와 설사를 반복 ㅠㅠㅠㅠ
편할날이 없네요

1일1똥
부럽습니다

[매일 쾌변]

아침에 토마토 + 수박 쥬스 한잔 쫘악 들이키고 나면 1시간 이내로 우다다 신호 와서 다 빼내고 옵니다 .혹여 애매하게 나올때 있는데 오후에 반듯이 다 정리가 되요 ㅠㅠ 변비는 임신때 살짝 고3때 1달 그게 다였네영

[소근소근]

부끄럽지만 저는 세 번...

[ㄱㄴㄷ]

50 평생 변비녀였어요.
손에 습진도 변비로 인한 독성때문이라고 제일 센 한약 지어먹어도 낫지를않고..
유산균 등등 효과없고 과일많이 먹으면 효과 있는것 같은데 당뇨끼 있어서 과일 잘안먹었어요.
최근에 여기 게시판에서 청국장가루 공복에 두숟갈 먹어 보라고해서 일주일 째 먹었는데 시원하게 보게 되었어요..일주일 정도 되니 효과 봤는데 제(세숟갈) 제 생각엔 청국장 만으로는안되고 마그네슘 두알 같이 먹으니효과 있는것 같아요.
차전차피는 설사나와서 외출을 못하게 되어 못먹고요..

[ㅁㅁ]

남성 평균 하루 한번, 여성평균 2~3일에 한번이라고 하던데요.
저는 강박적으로 매일 가는데 암튼 평균이 그렇다고 합니다.

[...]

한번도 하루한번 간적이없어요 짧아야 3일?
근데 일단 먹는게 좀 적은편이고(배부를때까지 안먹음) 불편한게 없어서
더 자주가고싶다 이런것도 없는데...괜찮은건가?

[쓸개코]

하루 여러번 .. 님들 @꼬 안 아프세요?
저는 일주일에 평균 3번요.