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집에서 온갖 라떼 해먹고 있어요 ㅎㅎ

ㅇㅇ 조회수 : 2,732
작성일 : 2025-06-30 11:07:47

고구마 복숭아 단호박 바나나 밤 딸기 등

우유에 넣고 갈면 좋은 것들을

자주 갈아먹어요

(물론 고구마 단호박 밤 등은

찌거나 구운 것으로 ㅎㅎ )

 

시럽 좀 넣으면 더 맛있고

우유는 웬만하면 저지방으로

 

그냥 먹으면 이젠 질려서 

이렇게 먹고 있는데 좋네요

IP : 124.61.xxx.19
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.6.30 11:17 AM (175.212.xxx.141)

    고구마라떼 넘 맛있어요
    속도 든든하고
    근데 아침에 먹었다 출근길에 급신호가 와서
    그래서 집에 있을때만 먹어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.6.30 11:17 AM (124.61.xxx.19)

    전 그래서 락토프리만 먹어요 ㅎㅎ

  • 3. ㅇㅇ
    '25.6.30 11:18 AM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    너무 자주 드시진 마세요
    갈아 먹는 게 간에는 안 좋아요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.6.30 11:18 AM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    너무 자주 드시진 마세요
    갈아 먹는 게 간에는 안 좋아요
    혈당도 높이구요

  • 5. 갈아
    '25.6.30 11:30 AM (59.30.xxx.66)

    먹으면 혈당 스타이크가 온대요.
    탄수화물 덩어리라 더 그렇죠

  • 6. 궁금
    '25.6.30 11:39 AM (116.39.xxx.97)

    무슨 명약이라고 질리면 좀 쉬었다 먹음 되지
    돌아가면서 갈아가며 먹을 이유가 있나요?
    구황작물, 탄수화물, 과당 덩어리들을

  • 7. ㅇㅇ
    '25.6.30 11:45 AM (124.61.xxx.19)

    한끼로 떼우는데 먹고요
    인스턴트나 육식 보다 낫지 않나요?

  • 8. kk
    '25.6.30 12:32 PM (98.244.xxx.55)

    육식이 혈당 스파이크 스무디보다 낫습니다.

  • 9. 라떼가
    '25.6.30 2:02 PM (146.88.xxx.6)

    맛은 있는데 살이 너무 쪄서 슬퍼요 ㅜ

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