아래글에 스텝퍼 무릎상한다는 글 보고요
천국의계단도 그런가요?
팔도같이 움직일수있는..헬스장있느커 그건 자리차지 넘하죠? 런닝머신..이 나을까요?
너무 안비싼 가벼운 런닝머신도 괜찮을키ㅏ요?헬스장에 있는거같은건 그거 이동시킬 엄두도 안나고..이사할때 아저씨들 고생시킬듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
천국의계단ㅡ무릎 상할까요?
무릎 조회수 : 1,988
작성일 : 2025-06-29 12:14:19
IP : 125.185.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.6.29 12:20 PM (1.235.xxx.154)천국의 계단을 집에 두시려구요?
저는 말리고 싶어요
그냥 하루 한번 아파트 1층부터 20층을 올라가세요2. ...
'25.6.29 12:24 PM (175.209.xxx.12)운동 똑바로 바른방법으로 하면 무릎 안나가요. 운동잘못하고 있으니 연골나가죠. 무릎으로 내릴때 힘이 안들어가게 하는게 스태퍼예요.
3. ....
'25.6.29 12:46 PM (116.38.xxx.45)천국의계단도 무릎에 무리가요.
그리고 업자용은 층고 땜에 일반 가정에서 사용하기 힘드실텐데요.
가정용 천계도 신장 163cm 유튜버가 베란다에 두고 타는 걸 봤는데 머리가 천장에 거의 닿기 직전이었어요.4. ..
'25.6.29 1:19 PM (115.143.xxx.157)무릎 부담 안주려면
수영, 자전거 타셔야..
실내자전거 타세요
꾸준히하면 살 빠지나봐요
이분 보세요
https://youtube.com/shorts/WB35N7Q9vNQ?si=X0qTg-UYLle2QxIV
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732563 | 살림 고수님들 제가 국을 끓였는데.. 15 | ㅇㅇ | 2025/07/02 | 3,239 |
| 1732562 | 삼성 무풍에어컨 제습모드 인데 왜 습도가 더 올라가죠? 2 | 2025 | 2025/07/02 | 1,733 |
| 1732561 | 이재명 대통령 '세월호·이태원·오송·제주항공 참사' 유가족 만난.. 10 | SBS 단독.. | 2025/07/02 | 2,431 |
| 1732560 | 갱년기열감 잠자다 깨는거 무슨약을 14 | 자나팜 먹는.. | 2025/07/02 | 3,135 |
| 1732559 | 아마존 오너 재혼 불륜남녀가 하는거예요? 8 | 궁금 | 2025/07/02 | 4,068 |
| 1732558 | 저희딸은 어쩜 이렇게 씩씩할까요 11 | // | 2025/07/02 | 3,834 |
| 1732557 | 잼정부 첫 노동개혁, 경영계 반발 11 | 역시 잼프다.. | 2025/07/02 | 2,708 |
| 1732556 | 타공 앵글 24 vs 새건조기 100 2 | 결정장애 | 2025/07/02 | 441 |
| 1732555 | 더워서 해물찜 배달시켰는데 8 | 어휴 | 2025/07/02 | 3,693 |
| 1732554 | 챗 지피티와 심리상담을 하고 있는데 13 | .. | 2025/07/02 | 3,274 |
| 1732553 | 첫 필라테스 수업을 다녀왔는데요 20 | 필라테스란 | 2025/07/02 | 4,777 |
| 1732552 | 김민전 “리박스쿨, 50명갖고…” 김준혁 “을사늑약5명이 나라도.. 18 | ㅇㅇ | 2025/07/02 | 2,790 |
| 1732551 | “갭투자 막히니 답이 없네요”…대출규제 후폭풍, 서울서 계약 취.. 17 | ... | 2025/07/02 | 5,748 |
| 1732550 | 원자력발전소 싫지 않나요? 11 | …………… | 2025/07/02 | 1,092 |
| 1732549 | 20만원벌었어요 5 | 천원짜리 머.. | 2025/07/02 | 5,693 |
| 1732548 | 진드기 이불 어떻게 수습하나요? ㅜㅜ 16 | 진드기 | 2025/07/02 | 6,259 |
| 1732547 | 간호 통합 병동에 입원하면 11 | … | 2025/07/02 | 2,452 |
| 1732546 | 깜빵은 에어컨 안 틀어주나요? 10 | ... | 2025/07/02 | 4,642 |
| 1732545 | 맛있는 아이스크림 찾았어요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/02 | 3,721 |
| 1732544 | 참외가 강호동 얼굴만해요 8 | 거짓말좀보태.. | 2025/07/02 | 1,673 |
| 1732543 | 에어컨 개시했어요 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/02 | 1,217 |
| 1732542 | 토퍼 좋네요!!! 진작 살껄... 8 | &&.. | 2025/07/02 | 6,124 |
| 1732541 | 양문형냉장고 1등급 2등급 2 | .. | 2025/07/02 | 761 |
| 1732540 | 남편이 소파 좌석에 팔을 툭툭 떨어트려요 8 | 사소하지만 | 2025/07/02 | 3,760 |
| 1732539 | 연락없이 현관문 비번 누르고 들어오는 시부 17 | … | 2025/07/02 | 6,247 |