토마토페이스트, 방울토마토,감자, 양파,당근,
소안심,버터한조각,고형카레 한조각,물,치킨스톡
이렇게 오래끓이니
카레에 토마토액만 넣은 맛과 같아요.
토마토카레.
한그릇 먹으니 한끼식사로 충분해서 점심때 한그릇 먹고
저녁은 정상식사 했어요.
저녁에 배고프면 잠이 안와서.
이게 다이어트가 될까요?
토마토페이스트, 방울토마토,감자, 양파,당근,
소안심,버터한조각,고형카레 한조각,물,치킨스톡
이렇게 오래끓이니
카레에 토마토액만 넣은 맛과 같아요.
토마토카레.
한그릇 먹으니 한끼식사로 충분해서 점심때 한그릇 먹고
저녁은 정상식사 했어요.
저녁에 배고프면 잠이 안와서.
이게 다이어트가 될까요?
그거 먹고 살찌운 사람 우리집에 있음.
하나도 아니고 둘이나 있음. ㅎㅎ
다이어트식인지는 잘 모르겠고 건강식인건 분명한거 같아요
저는 입맛에 안맞아서 그냥 토마토 구워서 계란 프라이랑 같이 먹어요
버터를 빼세요
야채랑 토마토만 끓여먹어도 좋더라구요. 퓨레좀넣고..먹을땐 올리브유두르고요. 살빠지던데요. 든든하고..
전 건강식이라
생각하고 먹었는데
진짜 살 잘 안찌는 스타일인데 야곰야곰 찌더라구요
확 찌는게
아니라 차곡차곡 살이
알차게 쌓인다 느낌요
저는 토마토 스튜 만들때 베이스는 당근 양파 샐러리로 하고 감자랑 버터 카레 안 넣어요.
탄수화물 필요하면 파스타 넣어서 먹구요.
완벽한 다이어트식인데요 저한테는요.
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