힘을빼고 하는건가요?
오늘 팔배웠는데 힘빼라고해서요
다리만 힘줘서 차면 되나요?
일단.. 어깨가 안올라오고 머리좀 뿅 올라왔다 바로 들어갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평영 팔동작이요
... 조회수 : 1,020
작성일 : 2025-06-27 17:43:06
IP : 58.140.xxx.145
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.6.27 5:49 PM (121.145.xxx.46)발을 강하게 차고 나서 그 힘을 어깨부터 팔꿈치를 비롯해 상체로 이동시킨다고 생각해요. 힘의 이동을 드라마틱하게 천천히 느끼면서요, 코어는 내내 잘 잡아두시구요.
2. ..
'25.6.27 6:52 PM (221.148.xxx.201)평영은 발차기 추진력으로만 앞으로 나간다고 생각하고 해보세요
다리도 접을때는 힘빼고 접었다가 차야 앞으로 나가요
자유형 팔꺽기 할때 힘이 과하게 들어가면 힘빼고 하라는것처럼 평영 팔동작에 과하게 힘이 들어갔을거에요
상체에 힘이 들어가서 머리만 올라올거에요,힘빼고 좀 하다보면 어깨까지 다 올라와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1715396 | 초당옥수수 별로에요.. 11 | 음 | 2025/06/28 | 3,186 |
| 1715395 | 수박김치는 히트레시피에 없네요ㅜㅜ 12 | 일제불매운동.. | 2025/06/28 | 1,306 |
| 1715394 | 특검 “윤석열 점심 식사 후 조사실 입실 거부" 12 | ... | 2025/06/28 | 3,783 |
| 1715393 | 부자면 밥사야하나요? 20 | ㅇ ㅇ | 2025/06/28 | 5,375 |
| 1715392 | 남편이 이상해요 3 | 요즘 | 2025/06/28 | 3,609 |
| 1715391 | 나혼산 재방 보는데 9 | 흠 | 2025/06/28 | 4,666 |
| 1715390 | 윤수괴 오후 조사거부중이죠? 4 | ㄴㄱ | 2025/06/28 | 1,582 |
| 1715389 | 포만감이 중요해요 2 | ㅇㅇ | 2025/06/28 | 1,962 |
| 1715388 | 주식을 태어나서 처음 해봤오요 3 | ㅋㅋ | 2025/06/28 | 3,136 |
| 1715387 | 요밑에 글. 김문수가 대통령 안되서 부정선거래요? 4 | ... | 2025/06/28 | 1,169 |
| 1715386 | 오징어게임 시즌3은 재밌을거라더니 10 | ... | 2025/06/28 | 4,326 |
| 1715385 | 뭐든 알아두면 좋잖아요? 한번 찾아놔보세요. 5 | ... | 2025/06/28 | 1,846 |
| 1715384 | 저.. 정상인가요? 8 | ㅡㅡ | 2025/06/28 | 2,746 |
| 1715383 | 윤석열이 조사 거부중인 박창환 총경 14 | ㅅㅅ | 2025/06/28 | 7,196 |
| 1715382 | 다이소 화장품 어때요? 21 | 키티 | 2025/06/28 | 4,769 |
| 1715381 | 에어컨 트셨나요? 31 | 000 | 2025/06/28 | 4,742 |
| 1715380 | 늙어서 영어공부 다시 하려니까... 17 | 아놩 | 2025/06/28 | 4,593 |
| 1715379 | 근데 윤멧돼지 버텨도 구속 안될거알고 저러는거라네요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/28 | 2,767 |
| 1715378 | 위아래층 어떤 사람 사는지 알아볼수 있나요 6 | 이사 | 2025/06/28 | 2,412 |
| 1715377 | 수퍼벨이란꽃 3 | 칼리브라코아.. | 2025/06/28 | 1,339 |
| 1715376 | 국짐은 살인정도의 죄 아니면 검찰이 기소안하고 언론도 조용 3 | ㅇ | 2025/06/28 | 940 |
| 1715375 | 눈 앞에 뭐가 보인다는 5세 여자아이.. 13 | 1111 | 2025/06/28 | 5,107 |
| 1715374 | 우리나라에 현금 부자많다는 건 개구라랍니다. 14 | .. | 2025/06/28 | 4,888 |
| 1715373 | 문재인때보다 분양가 오른건 생각안하세요? 13 | 분양가 | 2025/06/28 | 1,849 |
| 1715372 | 24세 집나간 아들 찾았습니다 41 | 원글입니다 | 2025/06/28 | 15,355 |