힘을빼고 하는건가요?
오늘 팔배웠는데 힘빼라고해서요
다리만 힘줘서 차면 되나요?
일단.. 어깨가 안올라오고 머리좀 뿅 올라왔다 바로 들어갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평영 팔동작이요
... 조회수 : 904
작성일 : 2025-06-27 17:43:06
IP : 58.140.xxx.145
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.6.27 5:49 PM (121.145.xxx.46)발을 강하게 차고 나서 그 힘을 어깨부터 팔꿈치를 비롯해 상체로 이동시킨다고 생각해요. 힘의 이동을 드라마틱하게 천천히 느끼면서요, 코어는 내내 잘 잡아두시구요.
2. ..
'25.6.27 6:52 PM (221.148.xxx.201)평영은 발차기 추진력으로만 앞으로 나간다고 생각하고 해보세요
다리도 접을때는 힘빼고 접었다가 차야 앞으로 나가요
자유형 팔꺽기 할때 힘이 과하게 들어가면 힘빼고 하라는것처럼 평영 팔동작에 과하게 힘이 들어갔을거에요
상체에 힘이 들어가서 머리만 올라올거에요,힘빼고 좀 하다보면 어깨까지 다 올라와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1722465 | 아동사망사건 기밀 누설 방지법 발의는 왜 한건가요? 11 | ... | 2025/06/28 | 6,259 |
| 1722464 | 미지의 서울보는 내내 손이 저릿저릿했어요. 5 | ... | 2025/06/28 | 7,305 |
| 1722463 | 쌀밥에 오이지무침에 밥 두공기 먹었는데 7 | ᆢ | 2025/06/28 | 3,515 |
| 1722462 | 고기 잘 안 먹는 사람이 먹을 소고기 요리법 9 | 알려주세요 | 2025/06/28 | 1,988 |
| 1722461 | 자신감 있어야 연애할 수 있는 거 같아요. 10 | 팡 | 2025/06/28 | 3,622 |
| 1722460 | 뒷쪽 발목부터 종아라까지 묵직한 느낌이예요 2 | ㅇㅇ | 2025/06/28 | 1,305 |
| 1722459 | 남편 겨드랑이에 혹이 만져져요 6 | 떼찌 | 2025/06/28 | 4,242 |
| 1722458 | 초5 아이 수학 단원평가 계속 80점대.. 7 | ㅇㅇ | 2025/06/28 | 2,292 |
| 1722457 | 자식이 돈을 잘벌어도 5 | .. | 2025/06/28 | 6,165 |
| 1722456 | 악의가 느껴지는 아이를 봤어요 6 | 뭐냥 | 2025/06/28 | 6,212 |
| 1722455 | 드라마 우리영화 빠져드는중 9 | 오뚜기 | 2025/06/28 | 3,353 |
| 1722454 | 미지의서울 ㅠ 8 | ** | 2025/06/28 | 6,039 |
| 1722453 | 유승준 참 열심이네요 53 | ..... | 2025/06/28 | 14,990 |
| 1722452 | 정성호는 정말 싫은데.. 26 | 그냥 | 2025/06/28 | 13,684 |
| 1722451 | 지금 에어컨 키셨어요? 13 | 궁금 | 2025/06/28 | 5,013 |
| 1722450 | 컬리 십주년 4 | 어후 | 2025/06/28 | 3,524 |
| 1722449 | 토스만보기 복권 긁기 되나요? 2 | 복권 | 2025/06/28 | 1,205 |
| 1722448 | 심플한 십자가 은반지는 어디서 살수있을까요? 3 | ㅇㅇ | 2025/06/28 | 1,112 |
| 1722447 | 조국이 밀었던 봉욱, 민정수석 내정 42 | o o | 2025/06/28 | 6,859 |
| 1722446 | 오페라후기22 3 | 나를위한시간.. | 2025/06/28 | 1,419 |
| 1722445 | 키작고 모은 돈 없어서 서른 중반에 연애 포기했던 거 후회되네요.. 12 | ㅡㅡ | 2025/06/28 | 3,842 |
| 1722444 | 교과서로만 공부.. 19 | … | 2025/06/28 | 3,707 |
| 1722443 | 공부에 관해 들은 말 중에 7 | gfdss | 2025/06/28 | 3,149 |
| 1722442 | 미지서울 작가나왓!!! 1 | 아증말 | 2025/06/28 | 6,149 |
| 1722441 | 유퀴즈에서 이효리가 입은 옷이 650만원 19 | ... | 2025/06/28 | 13,124 |