나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 3,131
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723556 | 컬리의 이연복 짬뽕 드셔보신 부운~ 5 | .. | 2025/07/25 | 2,113 |
| 1723555 | 불을 안쓰고 아침을 해요 6 | … | 2025/07/25 | 2,290 |
| 1723554 | 허리마사지기 좋아요? 2 | 허리 | 2025/07/25 | 975 |
| 1723553 | "나한테 할 말이 '밥' 밖에 없나" 김남주,.. 9 | wendy | 2025/07/25 | 5,214 |
| 1723552 | 자신의 아내를…국힘 당직자 성착취 의혹 4 | o o | 2025/07/25 | 2,602 |
| 1723551 | 중1아들 키우시는 분들 4 | … | 2025/07/25 | 1,405 |
| 1723550 | 코스트코 샐러드요 4 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 1,975 |
| 1723549 | 카드로 민생지원금받으신분요 6 | .... | 2025/07/25 | 2,351 |
| 1723548 | 당근라페 활용도가 좋네요 8 | 당근 | 2025/07/25 | 2,764 |
| 1723547 | 입술 위의 점은 복점인가요? 7 | 음 | 2025/07/25 | 2,165 |
| 1723546 | 분당ㆍ판교 (두통진료)신경과 추천부탁드립니다 5 | 고3 | 2025/07/25 | 1,174 |
| 1723545 | 여름반찬 소소하니 맛있어요 26 | 반찬 | 2025/07/25 | 4,926 |
| 1723544 | 나솔사계 24기 옥순 20 | 1111 | 2025/07/25 | 4,593 |
| 1723543 | 김계리, 윤갑근 디게 까칠하네요 3 | 왜저래 | 2025/07/25 | 2,295 |
| 1723542 | 올리브유도 진짜를 사니 맛이 이상해요 8 | 올리브 | 2025/07/25 | 3,230 |
| 1723541 | 이번 지원금 카드실적/ 소득공제/ 가족카드로..이 세가지 되나요.. 1 | 궁금 | 2025/07/25 | 1,162 |
| 1723540 | 영어 1 | ..... | 2025/07/25 | 958 |
| 1723539 | 강남에 일본어 기초부터 배우는 곳 있을까요 2 | 언어 | 2025/07/25 | 990 |
| 1723538 | 열일했네요. 오이소박이 담고 된장찌개 끓이고 3 | ,,, | 2025/07/25 | 1,666 |
| 1723537 | 나이 들어가는 중 2 | rturtu.. | 2025/07/25 | 1,766 |
| 1723536 | 에어컨 실외기 안돌아가면 전기세 괜찮죠?? 4 | .. | 2025/07/25 | 2,472 |
| 1723535 | 감자 고구마 전자렌지에 쪄드시는분 알려주세요 5 | Aa | 2025/07/25 | 2,197 |
| 1723534 | 지중해식 샐러드 드레싱 14 | ㅇㅇ | 2025/07/25 | 3,595 |
| 1723533 | 전화 너무 자주 하는 친정엄마... 11 | .. | 2025/07/25 | 4,619 |
| 1723532 | 생활비 30% 절약 팁 58 | ... | 2025/07/25 | 26,315 |