1.땅콩버터 바나나 토스트 - 식빵 두장 + 설탕 들어간 땅콩버터 두 스푼 + 바나나
2.컵라면 작은거 하나
이 두개 중 그나마 뭐가 더 나을까요 ㅠ
1.땅콩버터 바나나 토스트 - 식빵 두장 + 설탕 들어간 땅콩버터 두 스푼 + 바나나
2.컵라면 작은거 하나
이 두개 중 그나마 뭐가 더 나을까요 ㅠ
칼로리만 생각한다면 2번이요
둘 다 거기서 거시니,
드시고 싶은 거 드세요
그리고
내일부터 빡세게 운동하면 됩니다.
컵라면 큰 거 먹어도 2번이 낫겠어요
설탕 적은거 2번요
저 조합의 토스트라면
당연히 2번요
계란 두알 부쳐서 라면드세요
다이어트 중이시면 식빵 하나, 계란후라이 하나, 땅콩버터 1스푼 요 정도 드세요.
계란이 있다면 2~3개 삶아드시는 걸 더 추천하지만...
그게 아니라면 1번 2번 중 더 좋아하는걸 맛있게 드시고,
1시간 뛰다 오세요.
라면 먹고 입가심으로 토스트 하나
룰 아닌가요 ?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724016 | 어르신 (81세)들은 로봇청소기 사용 어려워서 사용못하실까요? 10 | .. | 2025/06/25 | 2,414 |
| 1724015 | 조성진, 獨클래식계 최고 권위 '오푸스 클래식상' 수상 36 | 축축하! | 2025/06/25 | 3,761 |
| 1724014 | 소음순 수술이요 20 | 야옹 | 2025/06/25 | 6,160 |
| 1724013 | 일본, 닷새간 400회 넘게 지진 관측 3 | ..... | 2025/06/25 | 3,574 |
| 1724012 | 26기 현숙은 정상이 아닌거같아요 5 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 4,089 |
| 1724011 | 중1딸와 전화하는 남편의 첫마디가 "난 널 도와줄수 없.. 1 | skavus.. | 2025/06/25 | 4,573 |
| 1724010 | 간염으로 면제받기..펌 4 | 남천동 | 2025/06/25 | 1,556 |
| 1724009 | 김현지 총무비서관에 대한 정보는 왜 없나요? 4 | 푸름 | 2025/06/25 | 3,501 |
| 1724008 | 아침 공복에 소금물 드시는 분 계신가요? 5 | ... | 2025/06/25 | 2,429 |
| 1724007 | 이언주, 이창용 겨냥 "오지랖 넓어…자숙하고 한은 역할.. 10 | ... | 2025/06/25 | 3,098 |
| 1724006 | 세탁기 kg차이가요~ 3 | ... | 2025/06/25 | 1,610 |
| 1724005 | 신비복숭아 처음 사봤어요 10 | dd | 2025/06/25 | 5,320 |
| 1724004 | 사주 공부 하신 분들 10 | ㆍ | 2025/06/25 | 3,177 |
| 1724003 | 편의점 빙수 맛있는거 추천 부탁드려요 3 | 미미 | 2025/06/25 | 1,446 |
| 1724002 | 제주도 왔는데 외국인들 27 | ㄱㄴ | 2025/06/25 | 12,217 |
| 1724001 | 잠실엘스 25평이 30억이 넘나요 24 | 아파트 | 2025/06/25 | 4,471 |
| 1724000 | 시몬스 윌리엄 돈값하나요? 10 | 침대고민 | 2025/06/25 | 3,133 |
| 1723999 | 부천 가족 모임할만한 식당? 10 | 한량으로 살.. | 2025/06/25 | 1,299 |
| 1723998 | 28일날 조사받고난후 바로 구속 안되나요?? 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/25 | 1,157 |
| 1723997 | 원수에게 권하는 투자 7가지 4 | 누누 | 2025/06/25 | 5,105 |
| 1723996 | 해맑은 국민의 일꾼 웃음보고 가실께요 15 | 이뻐 | 2025/06/25 | 2,873 |
| 1723995 | 일반위내시경 성공. 4 | 건강검진 | 2025/06/25 | 1,863 |
| 1723994 | 산후조리 도와주시고 다시 돌아가시는 친정엄마 9 | sw | 2025/06/25 | 3,824 |
| 1723993 | 박찬대, 가족중에 유일하게 대졸이래요 40 | 어릴때 | 2025/06/25 | 16,616 |
| 1723992 | 펫로스 증후군이라는게 9 | hggffd.. | 2025/06/25 | 3,298 |