82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빠지는 신호래요

ㅇㅇ 조회수 : 30,189
작성일 : 2025-06-24 20:30:24

이 신호가 있어야 살이 빠진대요.

밤에 잘 때 배가 살짝 고파야 된다고..

 

 

IP : 125.130.xxx.146
25 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.6.24 8:31 PM (59.12.xxx.29)

    저도 요즘 다이어트중인데
    배가 고프면 아~ 살빠지는 소리구나 하고 참아요 ㅠㅠ

  • 2. 공감
    '25.6.24 8:33 PM (172.224.xxx.18)

    게으름이 식욕을 이겨야 살이 빠져요.
    6시 이후 금식도요.

  • 3.
    '25.6.24 8:34 PM (180.64.xxx.230)

    배가고파 꼬르륵 소리가나도
    유툽 먹방을 보는 경지가돼야 살이 빠진다는

  • 4. ㅇㅇ
    '25.6.24 8:38 PM (121.173.xxx.84)

    자기전 꼬르륵 소리 행복~

  • 5. ㅇㅇ
    '25.6.24 8:40 PM (125.130.xxx.146)

    벌써 배가 고파요.. 자려면 멀었는데

  • 6. 경험상
    '25.6.24 8:53 PM (59.0.xxx.137)

    살짝이 아니라 많이 고파야되는거 같아요

  • 7. 로즈
    '25.6.24 9:06 PM (182.222.xxx.177) - 삭제된댓글

    저 지금 참기 힘들만큼 배가 고파요
    한 입 크기 찹쌀떡 두 봉지가
    냉장고에 있어서 먹을까 말까
    고민되네요
    참으면 내일 2키로 빠져 있었으면 좋겠네요 ㅋ
    낼 아침대용으로 먹어야지

  • 8. 딱한번
    '25.6.24 9:13 PM (211.234.xxx.249)

    살짝 어지러워야 한답니다.
    딱 한번만요...이걸 넘기면 됨.

  • 9. aa
    '25.6.24 9:15 PM (39.7.xxx.119)

    밤에 배가 꾸륵꾸륵대고
    살짝 에너지가 없으면 어김없이
    살 빠져있더라구요

  • 10. 그런데요
    '25.6.24 9:25 PM (118.218.xxx.85)

    배가 조금만 고파도 밤을 홀딱 새우는 이병은 무슨병인지ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 11. 젊을 때는
    '25.6.24 9:32 PM (220.117.xxx.100)

    살짝만 고파도 빠지지만 50 넘고 폐경기 되면 살짝으론 어림없어요
    배가 고파 두 팔로 배 감싸고 뒤틀며 괴로워할 정도가 되어야 빠집니다
    살짝 고픈 정도면 유지 수준

  • 12. 어후
    '25.6.24 9:57 PM (218.154.xxx.161)

    운동하고 출출해서 구운달걀..여기까지 좋았는데
    쥐포 두장에 과자 막 먹었는데 후회.
    왜 운동하고 온거지..

  • 13. ㅁㅇ
    '25.6.24 9:59 PM (118.46.xxx.100)

    오늘 생라면 2개나 먹고 후회막심이요ㅜ

  • 14. 저는
    '25.6.24 10:09 PM (49.170.xxx.229)

    오늘 11시쯤 계란하나 두유하나

    오후 1시쯤 방토 아보카도 양배추 병아리콩 샐러드
    커피랑 키위하나 잘라먹고 간식용

    4시쯤 스피닝 타고


    6시전에 계란 삶은거 닭가슴살하나

    이제 잘건데요

    저 오늘 이렇게 먹어도 유지되지 살은 안빠지네요

  • 15.
    '25.6.24 11:48 PM (14.53.xxx.46)

    윗님 그 식단을 한달이상 하면 분명히 빠져요
    근데 그 한달이 너무 버티기 힘들죠

  • 16. 그럼
    '25.6.24 11:49 PM (182.210.xxx.178)

    꼬르륵 소리나고 허기져도 안쓰러지는거죠?
    쓰러질까봐 꼭 뭐 찾아먹었는데 안심하고 참아야겠네요.

  • 17. 생각해보니까
    '25.6.25 12:06 AM (115.143.xxx.182)

    꼬르륵소리 들어본지 몇년됐나봐요 ㅋㅋ
    살안빠지는 이유를찾았습니다

  • 18. 네네네네
    '25.6.25 12:23 AM (211.58.xxx.161)

    저는 매일고파요
    근데 안빠져요ㅜㅜ

  • 19. 자다
    '25.6.25 3:32 AM (220.72.xxx.2)

    자다 깼는데 배고파요
    내일 저 살 빠져있는건가요? ㅎㅎㅎ

  • 20. 근데
    '25.6.25 7:48 AM (1.227.xxx.55)

    배가 너무 고프면 잠이 안 들어요.
    들었다 해도 오래 못자고 깨요.
    숙면이 안 되는 거죠.

  • 21. vbb
    '25.6.25 9:41 AM (220.118.xxx.188)

    맞아요
    제가 60키로에서 49키로 감량 당시
    다른거 하나없이 잠자리 들었을 때
    배고프다...
    이런 생각 늘 하며 잤어요

  • 22. ....
    '25.6.25 10:14 AM (115.22.xxx.208)

    저도 13키로 빠졌는데 증상이 밤에 자다가 배가 고팠어요 저녁으로 먹던 맥주를 끊고 무알콜로 바꾸고 나니 잘때는 배고픈줄 모르는데 자다보면 그런허기감 느껴졌어요

  • 23. 1111
    '25.6.25 10:56 AM (203.248.xxx.84)

    저거 정말 맞아요. 살빼는 거 별거 없어요 6시이후 금식 ( 걷기 포함 운동하면 훨씬 잘빠짐) 해서 밤에 배고픔을 이겨내고 자야해요. 저 같은 경우 위가 약해서 배고프면 잠도 안오고 위장병 걸리는데 이럴때 저만의 방법은 두유! 반팩 먹기에요 ㅎㅎ 우유는 속이 더 쓰려서 두유로 빈속을 살짝 달래고 자면 그나마 잠이 옵니다. 좀 쪘다 싶으면 이 방법으로 연속 3~4일 하면 금방 3키로 빠져요

  • 24. 오..
    '25.6.25 12:59 PM (58.230.xxx.181)

    그래도 무서운 소리 없어서... 저는 무슨 암.. 이런 소리인줄 알았더만.. ㅎㅎ
    실은 제가 요즘은 다이어트 안하는데도 살이 안쪄서 걱정중이거든요
    막 먹어요. 그래도 아침이면 다시 살이 빠져있고.
    이게 신진대사가 잘되는건지 뭐가 문제가 있는건지 모르겠는데 암튼 다이어트 안하고 먹고싶은대로 먹는건 좋은데 이상이 없었음 좋겠어요.

  • 25. 맑음
    '25.6.25 6:20 PM (1.251.xxx.114)

    저 위 댓글에 조금만 배가 고파도 밤을 홀딱
    새우는 병
    저두 같은 병에 걸렸슴다
    ㅎㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730605 비골근힘줄염 혹시 치료 받으시는분 2 아파라 2025/06/27 359
1730604 멧돼지가 국민몰래 한일 7 ㅎㄹㅇㄴ 2025/06/27 2,347
1730603 자라세일..왜 그리 난린가요? 44 ㅔㅔ 2025/06/27 19,326
1730602 무슨병일까요 너무아퍼요 23 저는 2025/06/27 5,243
1730601 70대 남성 피트니스복 추천바람 9 무뇌자 2025/06/27 580
1730600 국제선거감시단이 누구인가. 27 속지말자 2025/06/27 1,991
1730599 폰 업데이트후 다크화면 블루커피 2025/06/27 428
1730598 모스탄이 이재명 무슨얘기했길래그래요? 9 ㅇㅇ 2025/06/27 4,262
1730597 올리브유 모니니 보르게스 뭐살까요? 5 2025/06/27 916
1730596 주진우 만성간염이라는데 검사직 지원 못하는거였군요 23 2025/06/27 4,944
1730595 바오바오 루센트 쓰고 계신 분들께 여쭈어요~ 3 다지나간다 2025/06/27 1,036
1730594 카레해서 밤새 실온에 뒀네요 7 ... 2025/06/27 2,525
1730593 특검 "尹 측 사실상의 출석 거부 7 구속은언제?.. 2025/06/27 2,381
1730592 멜라토닌 처음 먹어봤어요 13 ... 2025/06/27 4,095
1730591 서울 '삶의 질' 34위…아파트값, 런던·뉴욕마저 제쳐 '세계 .. 8 ... 2025/06/27 2,095
1730590 부정선거… 여기는 조용하네요 69 Wow 2025/06/27 9,475
1730589 유방암검진은 늘 창피해서 그렇지만 25 Gg 2025/06/27 4,404
1730588 로고로 국짐당 역사를 한눈에 정리한 천재 5 찐천재 2025/06/27 2,162
1730587 수행평가 우기면 다시 보게 해주나요? 3 ㅇㅇ 2025/06/27 1,240
1730586 김성태가 이재명 대통령 칭찬하자 3 .. 2025/06/27 4,810
1730585 이번 여름철 일본항공편이 엄청 할인됐대요. 10 ..... 2025/06/27 4,411
1730584 답없는 2차전지... 현대차, 판매 부진 전기차 생산 4번째 중.. ㅇㅇㅇ 2025/06/27 2,487
1730583 지금 필요한 부동산 정책(유투브 정리) 11 뭐냥 2025/06/27 1,489
1730582 난치병 치료 가능해지나‥구글, DNA 분석 AI '알파게놈' 공.. ..... 2025/06/27 942
1730581 지금 수행 땜에 중딩이 집에 안 들어와요 11 ... 2025/06/27 2,543