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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수로 밥 안드시는분 있나요?

. . 조회수 : 2,912
작성일 : 2025-06-24 17:53:20

감자 단호박 이런거만 먹어도 괜찮을까요?

고구마는 자주먹으니 가스가 차요

밥이 안넘어가요 여름되니 더해요

IP : 211.201.xxx.155
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 기록중
    '25.6.24 5:55 PM (221.138.xxx.92)

    우리가 먹는것중에 탄수화물 없는게 없어요.
    당뇨때문에 식단 기록하며 관리하는데
    저 쌀안먹는데 살만 잘쪄요 ㅎㅎㅎ

  • 2. “”“”“”
    '25.6.24 5:55 PM (211.212.xxx.29)

    상관없어요

  • 3. ..
    '25.6.24 5:55 PM (211.201.xxx.155)

    안먹어도 된다는 말씀이죠? ^^

  • 4. 기록중
    '25.6.24 5:56 PM (221.138.xxx.92)

    네...^^

  • 5. ...
    '25.6.24 5:56 PM (125.177.xxx.34)

    왜 안되나요
    많이 먹지만 않는다면 흰쌀보다 낫죠
    가족없으면 전 감자 단호박 옥수수 토마토 달걀 이런서 조리없이 한끼 먹을텐데

  • 6. 저요
    '25.6.24 5:57 PM (114.201.xxx.60)

    밥은 일이주에 한번 정도 먹을까말까 수준이에요. 감자 고구마 단호박 옥수수 빵..이런거 좋아해서 탄수는 밥대신 이걸로 해요. 빵은 안좋은 탄수지만 좋아하는 거라서요

  • 7. 저도요
    '25.6.24 5:58 PM (222.113.xxx.251)

    단호박도 괜찮아요

    가끔 밥대신 양배추나 두부,
    두유면도 괜찮구요

  • 8. ..
    '25.6.24 5:58 PM (211.201.xxx.155)

    4인가족이라 밥은 매일 하긴해요

    밥심 생각해서 굳이 억지로 먹으려고 안해도 되겠네요

  • 9. 그런지
    '25.6.24 6:02 PM (121.145.xxx.32)

    오래됐어요
    가족중 밥돌이 있어 밥은 꼭 하지만
    저는 어쩌다가 한입먹어볼까?그런정도
    빵 감자 고구마 단호박등 계절별로
    돌아가며 먹어요
    대신 또래중 뱃살 적어요

  • 10. ..
    '25.6.24 6:07 PM (125.185.xxx.26)

    고구마 다이어트 있고 닭가슴살이랑 곁들여
    북한사람들 맨날 감자만 먹잖아요
    요즘 감자 제철인데 드세요
    쌀 떡은 살쪄요

  • 11. ...
    '25.6.24 6:08 PM (211.36.xxx.192)

    밥을 주식으로 안먹은지 오래되었어요
    물론 어디 놀러가서 바베큐니 이런거 먹을때 밥도 먹지만
    집에선 안먹어요
    어차피 과일이나 믹스커피 견과류 빵 등 먹으니 다 채워질듯해요

    밥은 안먹고 고기나 반찬등 다른걸로 20대때부터도 그랬으니 30년 넘었는데 지병없이 다이어트는 덤으로 되구요
    50키로 미만이거나 50키로 유지가되요

  • 12.
    '25.6.24 11:03 PM (112.146.xxx.72)

    저도 탄수화물은
    고구마, 단호박, 통밀빵, 사과, 바나나,밤,병아리콩 번갈아가며 먹어요 .
    쌀밥은 외식할때 먹습니다

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