한동안 안해먹었어요
그런데 전에 아침마다 당근사과양배추 갈아 마실땐
시력이 좋아지는거 느꼈거든요
평소에 안보이던게 보였어요 ㅎㅎ
요즘 또 갈아마시고 싶은데요
갈아서 마시기전에 소금 조금 넣음 괜찮다네요
어떻게 하는게 좋을까요?
한동안 안해먹었어요
그런데 전에 아침마다 당근사과양배추 갈아 마실땐
시력이 좋아지는거 느꼈거든요
평소에 안보이던게 보였어요 ㅎㅎ
요즘 또 갈아마시고 싶은데요
갈아서 마시기전에 소금 조금 넣음 괜찮다네요
어떻게 하는게 좋을까요?
제ㅣ생각엔
갈아먹는거보다는 그냥 먹는게 좋지만
안먹는거보다는 갈아서라도 먹는게 좋겠죠
다만 당뇨 등 혈당 문제 있으면
달콤한 과일 갈아먹는건 완전 비추요
소금 조금 넣으면 괜찮다는 근거는요?
갈면 흡수가 빨리 되서 간에도 나쁘고 신장에도 나빠요
근데 그게 소금 넣는다고 괜찮아진다는 건 아무래도 근거가 없어 보이는데요
당근, 양배추를 살짝 4~5분간 찌세요.
당근은 뭐그리 자극적이지도 않은지라
우리집은 365일 갈아마셔요
토마토 조려두고 당근 살짝 삶아서
매일먹는거뿐 따져보면 당근 하루 섭취 양 얼마되지도 않더라구요
일단 식구가 감기치레를 거의 안해요
당뇨 없으면 갈아 드세요
갈아 마시면 몸에 흡수가 빨라 당스파이크가 온다고 못마시게 하는것 같아요
죽 누룽지 도 같은 이유고요
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