82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

adhd인의 업무 실수

참담 조회수 : 3,516
작성일 : 2025-06-24 14:08:21

매일 주된 업무를 영어로 이메일 쓰기로 시작합니다. 
여러 국적의 클라이언트를 상대하는데

오늘 하필 이름이 상당히 비슷한 두 명의 여성을 상대로 오전 내내 이메일을 써서 보냈어요. 
그리고선 보낸 메일함 박스를 보았는데,

세상에 바꿔보낸거에요. 

 

헉, 그럴때 긴장감과 불안도가 막 올라오면서 심장에 혈류가 엄청 증가하고

귀까지 빨개지면서 

손발 떨림.

제길 그러나 사내 메일은 취소 기능이 없어서 
할수 없이 사과 메일을 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

진심으로 미안합니다 내 잘못이다....블라블라.

 

그러고 난 다음 다시 보낸 메일 박스를 점검하는데

허걱, 방금 미안하다고 보낸 이메일이 잘못된 것이고, 

원래 메일이 제대로 보낸 것이었으며,

오히려 사과 메일에 클라이언트 이름을 바꿔 부름.

 

미치고 팔짝 뛰겠네요.

정말 온 몸 맥박이 50 이하로 떨어지면서 

살고싶지 않네요. 

멘탈 바사삭 ......

 

이메일 내용에 민감한 건 없었으나, 

이 고객들 자체가 민감한 사람들이라..

어휴..ㅠㅠㅠㅠ

 

제가 adhd에 시지각인지가 떨어져서 

늘 놓치는 정보가 있고,

일이 여러개가 겹치면 머릿속이 뒤죽박죽 되거든요.

정말 그만두고 싶네요. 

 

IP : 222.100.xxx.51
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에고
    '25.6.24 2:09 PM (221.138.xxx.92)

    약복용을 하면 도움 되지 않을까요?
    그 정도면 큰일이네요...

  • 2. 부탁
    '25.6.24 2:09 PM (222.100.xxx.51)

    저 지금 안그래도 매우 정신적으로 힘드니
    너 같은 사람 민폐다..이런 댓글 달지 말아주세요...다 알아요 다...

  • 3. 약을 드세요
    '25.6.24 2:10 PM (59.7.xxx.113)

    진짜로 adhd면 약을 드세요. 효과 좋습니다

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.6.24 2:11 PM (118.235.xxx.41) - 삭제된댓글

    치료 받으시고
    앞으로 습관을 들이세요
    실수를 발견하면 일단 10분정도 환기 시킨 후 다시 보기
    최대한 빠르게 실수를 바로잡아야겠지만 재차 실수 하는 것보다 낫잖아요.
    실질적인 대책을 생각하고 습관으로 들이세요 인위적 방법으로 얼마든 사고 예방 가능!
    화이팅!

  • 5. ……
    '25.6.24 2:11 PM (118.235.xxx.254)

    많이들 하는 실수던데요 ? 너무 마음쓰지 마세요
    민감한 내용 아니라면서요
    대신 다음부터는 조심하시길요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.6.24 2:11 PM (1.225.xxx.133)

    대기업 책임급입니다(일부러 직급 밝혀요)
    괜찮아요, 실수 할 수 있어요
    더 곱씹지 마세요

    더 신경쓰지 마시고 커피 한잔 뽑고 다음일로 넘어가세요

  • 7. 약복용
    '25.6.24 2:11 PM (222.100.xxx.51)

    하다가 부작용으로 그만두었고요,
    의사도 adhd 증상이 심하진 않다..고 했는데요
    주의력 파트가 이렇게 실수가 종종 나요. ㅠㅠ
    그래서 여태까진 혼자 일했는데, 이번엔 소속이 있어서..ㅠㅠㅠ
    제 일은 독립적 파트이긴 하나 그래도 부담되네요.

  • 8. 모니터에
    '25.6.24 2:12 PM (59.7.xxx.113)

    써놓으세요. 메일 보낼거 다 쓰고 나서 자리에서 일어나 잠깐 나갔다가 다시 자리에 앉아서 쓴거 확인하고 전송버튼 누르기.

    머리 환기시킨후 재확인할것

  • 9. 감사합니다. ㅠㅠ
    '25.6.24 2:13 PM (222.100.xxx.51)

    괜찮다고 격려해주셔서...

    이런 일 때문에 제가 세밀한 작업을 요하는 일은 다 피해왔거든요.
    이럴까봐 또 불안하고 긴장되고...

  • 10. 네..
    '25.6.24 2:14 PM (222.100.xxx.51)

    그렇게 해보겠습니다. 이메일 쓰고, 보내기 전 다시 환기 후 확인.

    그러기에 업무 양이 너무 많기도 하지만요. 실수보다는 낫겠어요.

  • 11. ...
    '25.6.24 2:15 PM (211.36.xxx.90)

    그럴수있어요 adhd아니라도

  • 12. ...
    '25.6.24 2:28 PM (106.101.xxx.28) - 삭제된댓글

    제 예전 좋은 상사가 해주시던 말씀이 있습니다

    일을 하려니까 실수도 하는거다
    일을 안하고, 일을 피하면
    실수도 안한다
    일하다 실수는 누구나 할수 있다
    그런거 커버하라고 내가 있는것이니
    너무 실수할까 두려워말고 일해라

    너무 자책마시고
    윗분말씀처럼 실수를 줄일
    실질적인 방법을 모색해보시면 좋을것 같아요

  • 13. 감사합니다.
    '25.6.24 2:37 PM (222.100.xxx.51)

    괜찮다고 해주시니 울컥합니다.
    다시 맘 잡고 다음 일 하러 갑니다.

  • 14. ㅠㅠ
    '25.6.24 3:02 PM (61.74.xxx.243)

    그게 adhd증상이라 그런거에요?
    전 adhd아닌데 그런 실수 자주 하는데
    a인줄 알았는데 실수해서 b로 수정했는데 a가 맞은경우ㅠ
    아님 b로 수정한줄 알았는데 c로 수정한경우ㅠ

  • 15. ..
    '25.6.24 3:11 PM (118.33.xxx.173) - 삭제된댓글

    제가 가끔씩 그럽니다.. 안만들어도 될일을 만드는게 순간의 착각으로요. 저도 Adhd약 먹어봤는데 효과는 잘 모르겠으나 어느순간부터 몸이 축 늘어져서 장기간 복용을 못하겠더라고요.

  • 16.
    '25.6.24 4:44 PM (121.167.xxx.120)

    보내기전에 한번 체크하고 다시 한번 체크하고 보내세요

  • 17. ㅇㅇ
    '25.6.24 5:42 PM (222.107.xxx.17)

    Adhd 아닌데도 비슷한 경우가 있었어요.
    일하다 보면 실수가 실수를 낳고 실없는 사람 되는 경우가 있더라고요.
    그런 때가 종종 있으니 너무 자책하지 마세요.
    발주서에 0 하나 더 써서 막대한 손해 끼친 것도 아니잖아요.

  • 18. 맞아요
    '25.6.24 6:08 PM (222.100.xxx.51)

    adhd 몸이 축 늘어져요
    고요한 바닷속으로 가라앉는 모래주머니 같이요.
    갱년기처럼 열감에 심장 두근거림,

  • 19. .....
    '25.6.24 6:10 PM (211.235.xxx.232)

    그런실수 할 염려가 있으면 나만의 절차를 꼭 만들어야해요 보내기 버튼 누르기 전에 매번 봐야하는것들 상대 이름, 숫자틀린거 없는지, 첨부파일 누락 없는지

  • 20. 괜찮아요
    '25.6.24 8:42 PM (118.235.xxx.66)

    보통사람도 충분히 할 수있는 실수예요.(토닥토닥)
    자꾸 반복되면 본인을 엄청 자책하고 바보같고
    쩌증나고 또 다음에 반복될까 불안하지만
    다음에 차분히 같은 상황왔을 때 숨한번 크게숴고 눈 크게 뜨고 자신만의 체크루틴을 만들어 집중해봐요.
    잘할수있어요. !!기운내요 !!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1724740 연인끼리 여행가서 10 19 2025/07/24 3,992
1724739 국힘 신났네요 8 2025/07/24 3,281
1724738 이 가수 찾아주실 능력자 82님 안계실까요? 4 ,,,,, 2025/07/24 1,740
1724737 주변에 먼저 웃으면서 인사해봅니다 4 9o 2025/07/24 1,317
1724736 국힘, 안규백·권오을·정동영 '3인 낙마' 대통령실에 공식 요청.. 29 0000 2025/07/24 2,878
1724735 일장기에 둘러싸인 소녀상 5 이뻐 2025/07/24 1,327
1724734 지방의대가 서울대보다 높아진게 언제부터인가요 23 의대 2025/07/24 3,038
1724733 국힘 “강선우, 의원직 사퇴 촉구…국회 윤리위 제소” 38 속보냉무 2025/07/24 2,813
1724732 클래식 방송 추천 곡 부탁드립니다. 12 ........ 2025/07/24 1,083
1724731 F1 더무비 중딩이랑 같이 보기 어때요? 9 oo 2025/07/24 1,406
1724730 민생지원금으로 음식물 처리기 사고싶은데요 1 어디서 2025/07/24 2,128
1724729 냉장고 3일된 생닭. 먹을까요 말까요..? 8 까말까 2025/07/24 1,681
1724728 일반고 내신3초 등급 아이 디자인과 가려는데... 혹시 미대입시.. 7 ... 2025/07/24 1,475
1724727 벤츠S450 컬러 참견좀 해주세요 12 팔랑 2025/07/24 1,344
1724726 아침안먹는 분들 영양제 언제 드시나요? 2 ufghjk.. 2025/07/24 1,436
1724725 설악산 대청봉에는 18억년전 암석이 있대요. 여러분은 감격하시나.. 9 시간 2025/07/24 2,622
1724724 싱크대 상판두께요 3 현소 2025/07/24 1,097
1724723 에어컨1등급,3등급 7 여름 2025/07/24 1,633
1724722 말하는 것을 보면 그사람의 인격을 알 수 있다. 22 지나다 2025/07/24 4,556
1724721 내란특별재판부가 필요하다고 정청래 의원이 글을 올렸네요 21 ㅇㅇ 2025/07/24 2,125
1724720 의사는 다를수밖에 없지않나요.. 21 2025/07/24 3,745
1724719 미스테리한 일이 생겼어요 11 ㅇㅇ 2025/07/24 6,239
1724718 적금 7000 5 매미 2025/07/24 3,694
1724717 강선우 의원 비난글 계속 쓰는 사람이 민주당 지지자 맞아요? 15 2025/07/24 1,621
1724716 냉동실에 비닐끼리 붙지않게 냉동하려면 10 2025/07/24 1,876