폐경됐구요
자면서 2시간 간격으로 계속 깨요
그래봐야 5~6시간 자는게 그것도 통잠을 못자고 계속 깨니 정말 환장하겠네요
벌써 1년이 다되어가네요
작년초까지만 해도 통잠 잤는데 너무 그리워요
멜라토닌, 마그네슘등등 해볼건 다해봤어요
처방받으면 좀 나아지려나요?
처방받고 중간에 깨는거 나아지신 분 계시면 어떤 종류의 약으로 처방받으셨을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자면서 계속 깨는거 이거 안고쳐지는걸까요?
... 조회수 : 2,606
작성일 : 2025-06-23 17:23:42
IP : 182.221.xxx.34
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.6.23 5:26 PM (1.235.xxx.154)운동하니 푹 잡니다
이전에는 하나도 안했어요
저도 한시간마다 깼어요2. 저도
'25.6.23 5:32 PM (210.100.xxx.74)오전 낮에 한시간 정도 걸으니 잠이 좋아졌어요.
3. .....
'25.6.23 5:34 PM (119.149.xxx.248) - 삭제된댓글몇년생이세요/ 폐경한지 오래되셨나요?
4. ..
'25.6.23 5:50 PM (211.234.xxx.108)혹시 당 문제는 없으세요?
단 거 많이 먹어도 계속 깨요.5. 커피???
'25.6.23 5:54 PM (218.148.xxx.54)드시나요.
아침에 한잔도
수면의 질에는 영향 크더라구요.6. ..
'25.6.23 6:15 PM (118.32.xxx.239)저도 그래요. 그나마 저녁 일찍먹고 삼십분 걷고 소화 다 시키고 작은 충전기 불빛도 없게 끄고 소변 보고 암막 커튼치고 자니 조금 나아요.
7. 전
'25.6.23 6:29 PM (221.138.xxx.92)당수치 떨어지니 현저히 증상개선 되었어요.
8. ㄱㄱㄱ
'25.6.23 6:54 PM (112.150.xxx.27)카페인 알코올 한방울도 안되구요
낮에 운동하고 멜라토닌 마그네슘 해도 안되면
병원가세요.
병원은 정신건강의학과 추천합니다.
확실히 같은 약이라도 전문적으로 투여합니다.
내과 이빈후과에서 처방받아봤어요
이제 거의 약 끊어가고 있어요
잘 잡니다9. ...
'25.6.23 7:04 PM (182.221.xxx.34)112.150님
처방약 얼마나 오래 드셨나요?
점점 나아지셔서 끊어가는 중이신거죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724070 | 거동불편 노인 민생쿠폰 질문요 4 | ufg | 2025/07/22 | 1,515 |
| 1724069 | 진라면 매운맛 리뉴얼 대실패인듯요 9 | ᆢ | 2025/07/22 | 3,095 |
| 1724068 | 기쁨을 온몸으로 표현하는 강아지들 8 | 아하 | 2025/07/22 | 2,048 |
| 1724067 | 놀라운 사실 하나 알려드릴까요 5 | 후리 | 2025/07/22 | 5,609 |
| 1724066 | 쭈구리 성격 엄마 보는거 너무 힘들어요 13 | 00 | 2025/07/22 | 4,052 |
| 1724065 | 케데헌 OST 빌보드 핫100 4위래요 3 | ..... | 2025/07/22 | 1,893 |
| 1724064 | 고도비만인데 살이 잘 안빠지는 이유는 30 | ... | 2025/07/22 | 5,222 |
| 1724063 | 노인네들 왜이렇게 처음보는 사람한테 자식자랑을 해요? 25 | ........ | 2025/07/22 | 4,945 |
| 1724062 | 민생쿠폰 신청했어요 2 | ... | 2025/07/22 | 1,657 |
| 1724061 | 강준욱 정확하게 조목조목 사죄하세요 12 | ㅇㅇ | 2025/07/22 | 1,596 |
| 1724060 | 알뜰폰은 약정이 끝나고 해야 되는건가요? 4 | ᆢ | 2025/07/22 | 1,025 |
| 1724059 | 84제곱미터 저는 볼만했어요 7 | 84 | 2025/07/22 | 2,866 |
| 1724058 | 바둑 배우기 어렵죠? 6 | 바둑이 | 2025/07/22 | 1,134 |
| 1724057 | 일본 자민당 70년만에 과반 뺏겼다네요 3 | ㅇㅇ | 2025/07/22 | 2,255 |
| 1724056 | 자산 최소 70~80억인 집은 자녀결혼에 대해 24 | 궁금 | 2025/07/22 | 4,392 |
| 1724055 | 내가 경솔했는지...강선우 비판 14 | 강선우 | 2025/07/22 | 3,104 |
| 1724054 | 버스 좌석 문제 있지 않나요? 11 | Jk | 2025/07/22 | 2,891 |
| 1724053 | 자동차보험 온라인 가입 처음입니다. 4 | 자동차보험 | 2025/07/22 | 1,041 |
| 1724052 | “통일교 청년조직으로 김건희 별동부대 만들라”···건진법사·고위.. 14 | ***** | 2025/07/22 | 2,844 |
| 1724051 | 여의도 회사중 1 | 혹시 | 2025/07/22 | 1,446 |
| 1724050 | 기숙사 있던 아이들 12 | 아이셋 | 2025/07/22 | 3,654 |
| 1724049 | 지금 오스트리아 빈… 너무 좋네요 34 | 나님 | 2025/07/22 | 6,981 |
| 1724048 | 케이팝데몬헌터스 골든 카바 누가 1등? 15 | .... | 2025/07/22 | 2,792 |
| 1724047 | 민생지원금 실적카드로 받으면 3 | 실적카드 | 2025/07/22 | 2,253 |
| 1724046 | 극우인사 대통령비서관은 안됩니다 16 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/22 | 2,003 |