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50대 중반 기운 없는게 보통인가요?

50대 조회수 : 3,817
작성일 : 2025-06-22 21:06:19

50대 중반에 기운 없고 쉽게 지치는게

이 나이에 보통 다 그런건가요?

에너지가 달려서 많이 힘드네요

IP : 116.125.xxx.21
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에너지가
    '25.6.22 9:08 PM (211.177.xxx.43)

    넘치고 생기있던 시절은 다 갔나싶어요
    몸이 아주 무겁거나 운동좀하고 잠좀 잘자면 조금 나은 정도.. 60대 활기 있어보이는 분들 보면 대단해보여요

  • 2. 네..
    '25.6.22 9:08 PM (106.101.xxx.42)

    네.. 싫지만 운동 해야됨

  • 3. ...
    '25.6.22 9:28 PM (220.75.xxx.108)

    하루 몹시 무리해도 자고나면 멀쩡했던 게 젊어서였어요.
    이젠 담날도 피곤하고 그 담날도 피곤하고... 걍 계속 피곤해요.

  • 4. 당연히
    '25.6.22 9:59 PM (123.212.xxx.231) - 삭제된댓글

    젊은 시절보다 체력 떨어졌지만
    기운없는 게 보통은 아니죠
    죽어라고 운동하고 식이하면서 체력 끌어올리고
    건강 관리 하잖아요

  • 5. 감기
    '25.6.22 10:55 PM (112.186.xxx.86) - 삭제된댓글

    두어번 앓고 났더니 면역력이 바닥이에요

  • 6. ..
    '25.6.22 11:50 PM (61.83.xxx.56)

    아침엔 좀 기운나서 이것저것 일하다보면 피곤해지고 운동좀하고 오후 3~4시쯤되면 너무 졸려요.
    낮잠잘때도 있는데 그러면 또 밤에 불면증으로 자다깨다하게 되서 담날 컨디션 엉망.
    갱년기라 체력이 예전같지않네요.

  • 7. 활기차게
    '25.6.23 4:17 AM (125.178.xxx.170)

    몇 시간 뭘 좀 하고 나면
    너무너무 피곤해요.
    갑상선때문인지.

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