요즘 직장에서도 이상한 소문 돌아 힘들구 집에서도 오랜 고부갈등으로 지쳐서 힘들거든요. 멘탈 어떻게 부여잡아야할지 모르겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈 유지 하는 법
… 조회수 : 2,573
작성일 : 2025-06-22 20:03:50
IP : 58.79.xxx.64
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그 소문이
'25.6.22 8:05 PM (217.149.xxx.219)났다고 생각하는게 님 망상일 수 있어요.
정말 걱정되어서 그러니까
병원에 가보세요.2. 잠을
'25.6.22 8:11 PM (58.29.xxx.96)잘주무세요
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 했어요.3. 1번
'25.6.22 8:44 PM (221.138.xxx.92)체력이요...
4. 111
'25.6.22 8:53 PM (124.49.xxx.188)그럴땐 일만 생각하세요. 누가 이기나보자 게임한다 생각하세요
5. 맛있는거드세요
'25.6.22 10:03 PM (175.193.xxx.206)맛있는거 드시고 따뜻한 물에 목욕하시고 푹 주무시고... 그냥 자신만 잘 섬기세요. 그리고 시간이 절반이상 해결할거에요.
6. kk 11
'25.6.22 10:37 PM (114.204.xxx.203)생각을 줄이고 운동하고 억지로라도 잘 먹고 잘 자야죠
안정제나 수면제도 쓰고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1729585 | 필라테스 학원이 점점 불만스러워요 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/23 | 3,151 |
| 1729584 | 공황장애는 왜 생기나요 7 | ㅁㄶㅈ | 2025/06/23 | 3,853 |
| 1729583 | 초복이 7/20 이네요. 1 | ㅇㅇ | 2025/06/23 | 1,212 |
| 1729582 | 우울증이 다시 온 거 같아요 혼자 어디 가시나요? 13 | 우울증 | 2025/06/23 | 4,062 |
| 1729581 | 고1 기말이 코앞인데 아파요 2 | ㅇㅇ | 2025/06/23 | 852 |
| 1729580 | 국방부장관 안규백 방위출신이네요 24 | 헐 | 2025/06/23 | 5,121 |
| 1729579 | 매불쇼 김누리교수 ?? 14 | ㄱㄴ | 2025/06/23 | 5,235 |
| 1729578 | 온라인에서 이불 살만한곳 좀 알려주세요 7 | ... | 2025/06/23 | 1,741 |
| 1729577 | 홈앤쇼핑 사이트 3 | 괜챦나요 | 2025/06/23 | 1,203 |
| 1729576 | 선쿠션 추천이요 | 현소 | 2025/06/23 | 674 |
| 1729575 | 2030대 남성이 극우화 되는 이유 72 | ........ | 2025/06/23 | 7,071 |
| 1729574 | 일본 총리요 3 | 이분 ㅜ | 2025/06/23 | 1,394 |
| 1729573 | 현충원에 친일파 묘지가 웬말!? 파묘 서명 21 | 험한것 | 2025/06/23 | 2,234 |
| 1729572 | 처방전 약국서 퇴근전 정산 안하나요? 10 | 00 | 2025/06/23 | 1,794 |
| 1729571 | 요즘날씨에 샤워 두 번 하나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/06/23 | 2,157 |
| 1729570 | 주진우, 특검수사받을 예정 17 | ,,,, | 2025/06/23 | 6,219 |
| 1729569 | 자매가 있으면 의지가 27 | ㅁㄵㅎㅈ | 2025/06/23 | 5,131 |
| 1729568 | 남들은 주식 수익으로 돌았다는데 16 | 정 인 | 2025/06/23 | 5,450 |
| 1729567 | 이 산부인과 의사의 약력을 이해하기가 어려워요. 7 | 이해하기 어.. | 2025/06/23 | 2,788 |
| 1729566 | 이재명 인선에 교수 없는거 맘에 드네요 11 | ㅇㅇ | 2025/06/23 | 3,808 |
| 1729565 | 입 짧은 초등 5 | ㆍ | 2025/06/23 | 781 |
| 1729564 | 매불쇼 오늘 박찬대 나온거 웃기고 재밌네요. 12 | 최욱 | 2025/06/23 | 4,189 |
| 1729563 | 요리할때 양이 두배,세배 늘면 10 | 양념 | 2025/06/23 | 1,615 |
| 1729562 | 젠틀몬스터 선글라스말고 안경테 어떤가요 5 | 안경테 | 2025/06/23 | 1,790 |
| 1729561 | 방송 촬영하는게 더 도움이 될까요? 교통사고관련 9 | 방송촬영 | 2025/06/23 | 1,812 |