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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

등근육이 탄탄해도 팔이 말랑

ㄴㄴ 조회수 : 1,709
작성일 : 2025-06-22 11:37:11

등살이 제일 늦게 빠진다는 말이

있던데 등근육이 멋지게 발달되고

등에 군살 하나 없는 사람이 팔근육은 

물렁해서 덜렁거릴 수 있나요?

예외도 있고 케바케네요

 

IP : 223.38.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.6.22 11:42 AM (184.82.xxx.226)

    다를 수 있을듯요

  • 2. ...
    '25.6.22 12:55 PM (118.235.xxx.101)

    등근육 발달하는 운동이 어깨 팔 같이 쓰는 경우가 많은데... 팔살이 많이 쪄서 흔들리지는.않을거 같은데
    혹시 체질적으로 등에 살이 없거나 잘 빠지는 체질이라 근육이 드러나지만 전체적인 근육양은 낮아서 팔에 살이 흐물거리는거 아닐까요? 아님 팔이 먼저찌고 등이 마지막?

  • 3. ㅇㅇ
    '25.6.22 1:53 PM (61.100.xxx.249)

    등운동하려면 팔을 써서해야해서
    기본적으로 팔운동도 일부 이루어집니다,

    팔 근육 모양을 위해 삼각근,이두,삼두,전완근 등 부위별 팔운동이 추거될수는 있지만

    풀업이든 기구운동이든 덤벨,바벨운동이든 어떤 등운동이든 팔근육 개입이 필수라서
    등에 멋진 근육이 있는데 팔은 지방이 덜렁거릴수는 없어요.

  • 4. ...
    '25.6.22 1:56 PM (112.155.xxx.140)

    등근육이 눈에 보일만큼 잡히는 거 겁나 힘들게 운동해야해요
    그런데 등 근육을 움직이는데 팔 안움직이고 할 수가 없으니 당연히 팔도 운동량 상당하고요

    그게 아니라도 등근육 만드는 사람이 팔 운동을 안할리가 없죠
    등근육까지 챙기는 사람은 거의 중독수준으로 운동한다고 봐야할 사람이거든요
    저는 등이 끝판왕이라 생각하는지라...

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