82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸무게 이게 정상적인 상황인가요

. . 조회수 : 5,147
작성일 : 2025-06-22 01:14:33

50목전 여성인데요.어제 45였다가 조금 먹었다 싶으면 다음날 47이 넘어있어요.(작년까진 42키로대였음)

1키로 미만정도야 왔다갔다 할수있는데 하루사이에 2키로 넘게도 차이가 날수 있는건지.

소화가 징그럽게 안되어 잘 먹지 못하지만 

스트레스 때문에 밤에 좀 간식달고 살긴하는데.

그래서 혈당스파이크도 생김..

암튼 2-3키로가 매일 줄고 늘기를 반복하는데

이게 정상범주이긴 한가요

IP : 122.39.xxx.154
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.6.22 1:26 AM (198.244.xxx.34)

    보통 병원 검진 가면 지난 1년동안 체중 변화가 5키로 이상 있는지 꼭 확인하지 않나요?
    소화에도 문제가 있으니 병원 한번 가보세요.

  • 2. ...
    '25.6.22 1:26 AM (58.29.xxx.131)

    짜게 먹으면 부어서 급히 늘어요

  • 3. ㅇㅇ
    '25.6.22 1:30 AM (76.151.xxx.232)

    어쨌건 45키로 부럽 ㅠ

  • 4.
    '25.6.22 1:40 AM (122.39.xxx.154)

    매년 위내시경은 하는데 위축성위염은 있어요. 것도 장상피화생이었다 좋아진거네요..그래서 식단 조심한다고 하는데도 찌개를 워낙좋아해서 자주먹어서인지..
    글구 저 키가 155라 안부러워하셔도 되요^^;;

  • 5. Mmm
    '25.6.22 2:47 AM (70.106.xxx.95)

    이제 마흔넘으면 먹으면 먹는대로 또는 먹은 이상으로 쪄요
    생전 살 안찌고 막달에나 좀 늘었던 체질인데도
    마흔 다섯 되고나서는 뭐 좀만 더 먹으면 하루이틀만에도 순식간에 굴러다닐 정도로 쪄요 .
    오죽하면 검사를 다 받아봤어요 갑상선질환도 그렇게 살이 찐대서.
    근데 그것도 아니었고 그냥 나이드니 몸에서 대사가 안되는거였어요
    특히 야식- 젊어서나 밤늦게 먹어도 다음날이면 원상복구된거지
    나이들어서는 밤에 뭐 조금이라도 먹고자면 그다음날 몸무게 이삼키로는 불어요.
    평소 근력운동 유산소운동 엄청 하시는 분들 빼고요

  • 6. ..
    '25.6.22 3:04 AM (1.237.xxx.38)

    이키로정도 왔다갔다 하는데요

  • 7. .....
    '25.6.22 4:31 AM (119.71.xxx.162)

    같은 양을 먹어도 덜 찌는 몸을 만들어야 한대요.
    방법은 근력운동....

  • 8.
    '25.6.22 4:39 AM (58.140.xxx.20)

    저도 그래요
    아침에 공복으로 만보걷기 하고오면 1키로가 빠져요
    낮에 먹고 그러면 회복되긴 하지만요.

  • 9. Dd
    '25.6.22 5:48 AM (73.109.xxx.43)

    소회도 안되지만 58님 댓글처럼 물의 양이 문제일듯해요
    소금이나 다른 성분이 물을 필요로해서 몸에 물을 킵하면 1-2킬로 정도는 금방 늘죠
    먹는 물의 양과 소변의 양도 대충이라도 측정해 보세요

  • 10. 읭?했다가
    '25.6.22 6:42 AM (220.78.xxx.213)

    찌개종류 잘 드신다해서 끄덕끄덕
    수분과 염분이죠 뭐 ㅎ

  • 11. ㅁㅁ
    '25.6.22 7:20 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    그 차이 큰것은 기초대사량이 높은거다라고 배운거같은데
    채중이 빵빵빵 늘어나는거 아니고 다시 원위치면 걱정거리가 아닌걸루요

    전 아침에 시원하게 배출하고나면 어느땐 1.4킬로가 줄기도

  • 12. 가능
    '25.6.22 9:39 AM (222.118.xxx.31)

    가능해요.
    그런데 그렇게 불은 체중은 또 그만큼 빨리 빠지기도 해요. 저절로는 아니고 식단을 조절하면요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730088 한덕수 총리, 83억 재산 중 예금만 51억…10년새 총 40억.. 8 .. 2025/06/25 5,139
1730087 윤수괴 체포영장 기각 44 .. 2025/06/25 14,345
1730086 밥솥 쿠쿠? 쿠첸? 뭘사죠? 6 밥솥 2025/06/25 1,317
1730085 필라테스 1년3개월 후기 17 ㅇㅇ 2025/06/25 5,884
1730084 윤석열 언제 체포하나요? 5 ..... 2025/06/25 1,176
1730083 비 맞으며 런닝 17 ㅡㅡ 2025/06/25 2,735
1730082 내란당이 배출한 대통령직은 지나가는 들개도 가능함. 2 .. 2025/06/25 661
1730081 내란당 김민석 청문회 보이콧 26 o o 2025/06/25 5,358
1730080 아이 수학 머리가 없는건가요 18 d 2025/06/25 2,826
1730079 뉴스앞차기 오윤혜 한덕수에게 고발당한 이유? 7 이뻐 2025/06/25 3,961
1730078 동평화에서 옷 반품하고 현금보관증 받았었어요 16 동평화 2025/06/25 2,880
1730077 어른들에게 예쁨받고 동년배들에게 미움사는 이유 9 2025/06/25 2,464
1730076 모든것이 제자리로 돌아가는 아름다운 1 시인과촌장 2025/06/25 916
1730075 케빈 스페이시 전부 무죄 판결 난 거 아세요? 11 미친반전 2025/06/25 4,741
1730074 유통기한 지난것들 거의 버리나요 8 아군다 2025/06/25 2,228
1730073 일본 샵에 두고 온 분실물을 찾다 4 ..... 2025/06/25 2,403
1730072 내란특검 “영장 발부시 윤석열 체포 과정 모두 공개 방침” 19 ㅇㅇ 2025/06/25 3,083
1730071 거늬가 뇌물로 받은 가방값만 해도 김민석 재산보다 많겠다 7 ㅇㅇ 2025/06/25 1,465
1730070 근데 문재인보다 이재명이 더 교양있음.X 16 음.. 2025/06/25 2,756
1730069 김민석 총리임명 언제될까요? 10 겐트대 2025/06/25 2,148
1730068 [심약자 절대주의] 지하철 5호선 방화 영상 12 2025/06/25 2,381
1730067 얼굴 비대칭 교정에 대해서 아시는분 계세요? 8 한의원 2025/06/25 1,276
1730066 부모에게 더 잘하고 싶은 마음 4 단감 2025/06/25 1,635
1730065 미지의 서울 몰아 보고 있는데.. 아역이.. 12 .. 2025/06/25 4,169
1730064 김건희측 "특검 소환 조사 받겠다" 15 ... 2025/06/25 4,468