https://youtube.com/shorts/w9LE9imobvs?si=T1_IYHX16v0vgJi_
쇼츠에 떠서해봤는데 바로되네요.
51세 입니다.
안될거 같으신분들 억지로하지마세요.
다칠수 있습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 50대인데 이거 됩니다:)
. . . 조회수 : 7,231
작성일 : 2025-06-20 23:47:54
IP : 218.55.xxx.94
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.6.20 11:49 PM (219.254.xxx.170)지금은 아래층 울릴거 같고,
내일 해봐야겠어요2. --
'25.6.20 11:55 PM (125.185.xxx.27)저거 보고..뭘 저걸 못해..쉽겠구만 하면서....실시해봣는데 ㅋㅋㅋ
안되네요 ㅠㅠㅠㅠ
일단 코어에 힘이 있어야 가능한 동작입니다..해보니
살도 쪄서 들어지지가 않네요...
잘못하면 다칠듯3. 저도
'25.6.20 11:56 PM (211.234.xxx.115) - 삭제된댓글아래층 울릴까봐 지금은 못하겠고
팔굽혀펴기 정자세로 10개 할 수 있어요!ㅋ4. ...
'25.6.20 11:56 PM (125.177.xxx.34)내가 되는지 안되는지 너무 궁금하네요
내일 꼭 해봐야지 ㅋ5. 낼
'25.6.21 12:12 AM (59.1.xxx.109)해봐야지ㅋㅋ
6. ㅇㅇ
'25.6.21 12:51 AM (1.235.xxx.70)저 방금 해봤는데 돼요. 저 74년이예요.
매트깔고 했고 저희 집 1층이어요.7. 72
'25.6.21 2:30 AM (175.123.xxx.145)코어힘 좋은데 안되네요ㅠ
8. ...
'25.6.21 5:03 AM (221.151.xxx.133)68년생. 3차 시도만에 되네요..
처음에 이불 깔고 하다가 걸렸어요.9. 플랜
'25.6.21 7:46 AM (125.191.xxx.49)저도 이거 됩니다ㅎㅎ
우연히 보고 해봤는데 되더라구요
오십대 후반입니다10. 68세
'25.6.21 7:55 AM (1.253.xxx.175)한번에 되네요,
11. ㅎㅎㅎ
'25.6.21 8:04 AM (121.200.xxx.6)안되네요.
무릎도 안떼어짐 ㅠㅠ12. 어
'25.6.21 8:48 AM (61.253.xxx.124)하긴했는데
착지할때 허리어 무리가 많이 가는데
맞는걸까요
평소 운동은 1도 안합니다
걷기기도 안하고
오십ㅇ후반13. 50대
'25.6.21 12:20 PM (168.126.xxx.62)오십대인데 저도 쉽게 하는데요?
14. 와우
'25.6.21 2:39 PM (39.123.xxx.83)내일 해봐야지!
15. ㅇㅇ
'25.6.22 12:32 AM (61.39.xxx.203)엥
어려운줄 알고 큰맘먹고 했눈데 넘 쉽게 가볍게
전 왜 되죠
50세입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723260 | 오리털이불은 물세탁하나요? 4 | 모모 | 2025/06/22 | 1,151 |
| 1723259 | 여름휴가 취소했네요. 21 | ㅎㅈ | 2025/06/22 | 17,452 |
| 1723258 | 손짓하나에도 품격이 있다는걸 명신이보고 9 | ㅇ.ㅇ | 2025/06/22 | 2,353 |
| 1723257 | 시판김치 츠천좀 해주세요 16 | 11 | 2025/06/22 | 1,675 |
| 1723256 | 근데 아내 혼자 월2백 용돈 제 주변은 다 그런듯요 22 | 음 | 2025/06/22 | 5,674 |
| 1723255 | 부모,형제 모두 떠나보낸 5,60대분 계세요? 12 | ... | 2025/06/22 | 4,220 |
| 1723254 | 도움요청) 비 맞은 땅에서 오늘 감자를 캤어요 5 | 감자난감 | 2025/06/22 | 1,548 |
| 1723253 | 트럼프는 이스라엘에 납작 엎드리네요 17 | ... | 2025/06/22 | 5,706 |
| 1723252 | 가자미 요리 6 | ..... | 2025/06/22 | 1,201 |
| 1723251 | 스우파 범접 안보신분들 계신가요. 4 | ... | 2025/06/22 | 1,967 |
| 1723250 | 전 엄마가 몇십년동안 시가, 남편 욕을 해서 9 | 나는딸 | 2025/06/22 | 3,264 |
| 1723249 | 트럼프 찬양법' 속속 발의…"지폐에 초상화",.. 2 | 000 | 2025/06/22 | 1,670 |
| 1723248 | 뒷집 고양이똥 어디다 신고하죠!!!! 12 | d | 2025/06/22 | 1,684 |
| 1723247 | 드라마 노무사 노무진, 너무 슬프네요. 23 | . . . | 2025/06/22 | 5,501 |
| 1723246 | 자산 15억 있고 41 | 은퇴 | 2025/06/22 | 7,808 |
| 1723245 | 무인 아이스크림 가게 창업 or 인수? 10 | 무인 | 2025/06/22 | 2,903 |
| 1723244 | 80년 해직기자를 잊지 말아주세요 -국민청원 부탁드립니다. 4 | 오래된 소원.. | 2025/06/22 | 672 |
| 1723243 | 심우정딸 6 | ㄱㄴ | 2025/06/22 | 2,543 |
| 1723242 | 스위치온 3주차 마지막 날입니다. 1 | 다이어트 | 2025/06/22 | 2,028 |
| 1723241 | 네이버 해킹 당했어요. 5 | .. | 2025/06/22 | 3,614 |
| 1723240 | 부럽다 | ㅡㅡ | 2025/06/22 | 611 |
| 1723239 | 대상포진 수포 발견시 약 궁금해요 10 | 궁금 | 2025/06/22 | 1,545 |
| 1723238 | KBS 동네 한 바퀴 일본 특집 4 | 일본이동네?.. | 2025/06/22 | 3,201 |
| 1723237 | yes24 랜섬 사태후 상품권 지급한거요 4 | ㅇ | 2025/06/22 | 1,473 |
| 1723236 | 에어컨 설치시 이런 경우엔 어떻게 하나요 1 | ㅇㅇ | 2025/06/22 | 926 |