55키로를 목표로 헬스해왔어요
(그동안 몸무게는 오락가락 했어요)
1년차이긴한데, 요즘~~~~
지금 몸무게는 58인데
스몰사이즈 옷이 맞아요.(55사이즈)
바지도 27사이즈 입구요.
몸무게는 안빠진건데;; 옷 사이즈는 줄었어요
이게 맞는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스하고 몸무게 늘었어요
헬스하고 몸무게 조회수 : 1,475
작성일 : 2025-06-19 15:21:06
IP : 211.241.xxx.37
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'25.6.19 3:24 PM (211.234.xxx.97) - 삭제된댓글부피 크고 가벼운 지방이 줄고 무거운 근육이 늘어서 그래요.
추카추카!!2. 청이맘
'25.6.19 3:25 PM (106.101.xxx.73)네~
체지방은 down, 근육량은 up된거에요
저도 pt받으면서 이젠 몸무게 집착하지않아요3. ㄱㄴ
'25.6.19 3:59 PM (118.220.xxx.61)쳬중 중요하지 않아요
인바디도 가슴엉덩이크면 체지방률 높게
나오죠
기계마다 다 틀리게 나와요
보건소 인바디기계가 주파수가 많이 들어가서
그나마 정확하다네요.
눈바디를 믿고 하의 입을때 허리 헐렁해지면
되요.4. ㄱㄴ
'25.6.19 4:01 PM (118.220.xxx.61)체중이 줄었는데
기운없고 축축 늘어진다?
근육이 빠진거임
경험자로서 말씀드려요.5. 원래
'25.6.19 4:04 PM (118.235.xxx.106)무게는 중요치 않아요 사이즈가 중요하지
6. veranda
'25.6.20 10:24 AM (175.199.xxx.147)저 163에 몸무게 60-62키로 헬스3년차인데 사람들은 살빠졌데요. 저는 체중이 늘었는데 말이죠
근데 옷은 55입어요. 알수가 없어요. 저보다 체중적게 나가시는데 66입으시는 분도 있구요7. 부럽다
'25.6.20 10:39 AM (222.235.xxx.222) - 삭제된댓글제대로 된 다이어트를 하면 뱃살먼저빠지고
잘못된 다이어트를 하면 얼굴살먼저 빠진데요...
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