식사대용으로 먹을 수 있는 거..

[수술후]

7월에 수술할 예정인데요..

퇴원하고 집에 와서 

초기 며칠이라도 한끼 간단하게 먹을 수 있는

식사대용 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다.

시간이 다가오니 마음만 바쁘네요ㅜ

 

[...]

누룽지요.
전 쿠팡으로 수제 가마솥 누룽지 주문했어요. 매실 장아찌나 젓갈이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요. 계란 후라이는 선택.

[영양떡]

영양떡 어떠세요?

간단히 두유나 우유, 미숫가루랑 마시면
한동안 든든하더군요~

[콩물좋아하심]

콩국수요.
시판제품도 맛있는거많아요

[....]

참, 수술 잘 받으시고요.
다 잘 될 겁니다!

[. . .]

요거트 좋아하시면
저는 아침에 그릭요거트에 블루베리 바나나 견과류 잔뜩해서 먹어요. 저녁도 자주 그렇게 먹고요. 입맛 없으면 블루베리 잼도 조금 넣어서요.
저희 부모님은 떡하고 뉴케어로 한 끼 떼우시도 하시고요.

[...]

냉동실에 떡 얼려 두시거나,
냉동 베리 믹스랑 그레놀라, 그릭요거트 조합.
요거트가 유통기한이 생각보다 길어요.

[네엥]

갈비탕
도가니탕
설렁탕
우거지탕
미역국
등등
각종 탕류 쿠팡에 팔아요

[...]

스프 대량으로 만들어서 냉동 시켜 드세요.
완두콩 스프, 브로컬리 스프, 양송이 스프 등등...
딱 한끼 용량으로 나뉘어 져서 얼리는거 있는데 그거 사서 얼리면 편해요.

수술 잘 받으시고 하루 빨리 쾌차하시길.

[음]

냉동실에 갈비탕, 미역국 쟁여두기.
사미헌 갈비탕 괜찮아요.
미역국은 직접 많이 끓여서 소분해서 두면 좋구요.
수술후 회복식이니까 소고기 많이 넣고 끓이면 굿.
시판 사골국물에 떡 넣어 떡국도 추천.

전복 손질해서 냉동해 두었다가 전복죽이요. 정식으로 아니더라도 손질한 전복만 있으면 밥넣고 푹끓여서 먹으면 좋아요.
요샌 무맛이 별로니까 무대신 감자 넣고 푹 끓여서 소고기감자국도 괜찮아요.
저희집 식구들 잘해주는 음식들이네요. 맘에 드는걸로 준비해보세요.
7월이면 더우니까 수술후에 잘 챙겨드세요.

[수술후]

네 감사합니다.
뉴케어는 어떤가요.
옛날에는 환자만 먹던 걸로 알고 있었는데
제가 환자가 되네요..^^;
수술후 복압 오르는 걸 조심해야 되는데
집에 냄비도 무거워
뭐 끓여 먹고 설거지 하는것도 벌써부터 걱정이네요ㅋ

[...]

뉴케어는 포만감은 덜하지 않을까요.
본죽 1인분을 2개나 3개로 나눠서 포장해주기도해요.

[본죽]

청정원 단호박죽

[수술후]

네..본죽도 있네요.^^
근데 스프 얼리는 용기는 어떤건가요..

[lllll]

삶은계란과 그릭요거트, 냉동 블루베리

[..]

구운계란 인절미 맛밤 두유
뉴케어 좋네요
바나나 군고구마
만두집 찐 만두 사다가 얼려놓고 찜기에 데워먹기
각종 스파게티 밀키트
근데 수술후 잘드셔야하는거 아닌가요
아침 한끼 가볍게 드시고 점심 저녁은 며칠간 배달시키거나 사드시는게 낫겠어요

[ᆢ]

동네 맛집에서 주문해서 드세요
갈비탕집 추어탕 전복물회 삼계탕 회덥밥
다양한죽종류등등~~
끓이고 설거지하고 힘들어요
일주일만 그때그때 배달해서 드세요
아침에는 과일이랑 두부 삶은계란 요거트 미숫가루 준비해서 드시고요

[…]

낫또도 콩단백질이 풍부해서 몸에 좋아요

정형외과 약을 먹느라고
요즘 꼭 아침 저녁에 먹는데
몸에도 얼굴 피부에도 좋은 것 같아요

[...]

실리콘으로 만든 얼음 트레이 같은건데 큰 사이즈에요.
거기다 얼린후 빼서 집락에 넣어 두고 한끼에 한개씩 전자렌지에다 데워 먹으면 편해요.
전 지금 외국에 있어서 아마존에서 샀는데 쿠팡 찾아 보니 이유식 냉동 트레이라고도 하고 왕얼음틀 이라고도 하네요.

[수술후]

다들 너무 감사합니다.
지우지말고 놔두시면 참고할게요..^^;

[밥을 드셔야]

변비가 안생길거 같은데요. 추어탕 삼계탕이런거 카톡에서도 살수있어요. 그거 사서 밥넣고 푹 끓여 죽처럼 만들어 소분해서 냉동실에 놔두셨다가 수술후 귀가하셔서 냉동실에서 냉장칸으로 옮겨 해동후에 렌지에 돌려 드시면 좋을거 같아요.

[. .]

본죽을 주문할때 1인분을 3개까지 나눠서 포장할수있어요
그렇게 5인분 주문하면 15개가되니까
냉동했다가 하나씩 데워먹고

베키아노누보 스프 괜찮아요
후추만 살살뿌려 드세요

살치살, 제비추리같은 양적고 부드러운 고기
한두점씩 구워드시고

수술앞두고 마음도 심난한데
장보고 음식하고 이런거 신경쓰지마시고
간단하지만 영양균형있게 드세요~
주부가아프면 제대로 챙겨줄사람도없는데
쿠팡 컬리 배달 활용해서 편안히 회복하시길~

[수술후]

따뜻한 댓글 감사합니다.
여유있는 분들은 수술후 요양병원에서 잘 쉬고 회복도 하던데
저는 그럴 형편도 안되고 직장에 나갈 일이 걱정이네요ㅠ
참고해서 잘 먹고 잘 회복하도록 할게요^^

[ᆢ]

햇반 여러 종류로 많이 사다 쟁여 놓으세요
대수술후 6개월은 햇반 먹었어요
남편하고 2인 가구라 반찬은 반찬가게에서 사다 먹고 밀키트 이용하고 장어 소고기 돼지고기 닭고기 육류 많이 먹었어요
수술 잘되고 마음 편안히 가지고 회복에 신경쓰면 완쾌 하실거예요